Cajun Spired Drumsticks có giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Công thức này rất đơn giản để chuẩn bị với việc làm sạch tối thiểu.
Thành phần
8 cái dùi trống gà
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê ớt bột
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê oregano
Teaspoon Basil
Teaspoon húng tây
Teaspoon Pepper
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt gà vào túi nhựa có thể định hình lại gallon. Rưới dầu thực vật lên gà. Niêm phong túi và xoa bóp dầu vào gà.
Kết hợp ớt bột, muối, hạt tiêu, bột hành tây, bột tỏi, oregano, húng quế, húng tây và hạt tiêu cayenne trong một bát nhỏ. Trộn cho đến khi kết hợp đều. Đổ hỗn hợp gia vị vào túi với thịt gà. Niêm phong túi và quăng vào áo khoác.
Chuyển dùi trống vào tấm nướng đã chuẩn bị, loại bỏ túi nhựa.
Nướng cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 25 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Để có thêm làn da giòn, đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Gà nướng trong 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 9g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích gia đình nhanh chóng và dễ dàng được yêu cầu ở nhà và tại Potlucks và các bữa tiệc. Điều làm cho công thức này trở nên tốt đẹp là những cách vô tận mà bạn có thể nêm nó. Nó cũng...
Gia vị thấm vào toàn bộ món ăn - thì là, oregano và hạt tiêu cayenne - và Hominy thêm một giọng Tây Nam đích thực cho ớt gà này. Tiết kiệm một lượng lớn thời gian chỉ đơn giản bằng cách sử dụng gà...
Tôi đã đưa ra công thức thay đồ trang trại hạt tiêu này khi cố gắng nhân đôi một sản phẩm tôi có tại một nhà hàng pizza địa phương. Mặc quần áo này là đơn giản và ngon miệng! Phục vụ nó trên rau diếp...
Hãy thử món ăn ngon và tinh vi mà tôi đã tạo ra để làm hài lòng thợ săn của tôi. Tôi thích phục vụ điều này với Spaetzle, Merlot và Salad. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời...
Một món súp khoai tây dày và kem với kem chua chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của bạn với hương vị được nạp. Đơn giản, dễ làm, và đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...