Tôi yêu bánh mì, nhưng không dung nạp gluten. Công thức này cung cấp cho bạn tất cả các hương vị và không có gluten!
Thành phần
1 chén bột ngô trắng
cốc đường trắng
Bột không có gluten không có gluten
1 muỗng canh bột nở không chứa gluten
1 cốc sữa
Bơ, tan chảy
1 quả trứng
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo vuông 8 inch.
Trộn bột ngô, đường, bột mì và bột nở với nhau trong một cái bát.
Đánh sữa, bơ và trứng với nhau trong một bát khác. Khuấy vào hỗn hợp ngô chỉ cho đến khi kết hợp và một số cục vẫn còn. Gấp trong ngô. Đổ bột vào chảo và làm mịn ra trên cùng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế 1 có thể ngô nguyên hạt cho ngô kem nếu muốn.
Nếu sử dụng bơ không ướp muối, thêm 3/4 muỗng cà phê muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 248 | Calo |
| 8g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 248 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 422mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ với nêm chanh và trang trí với rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Món súp xúc xích Ý này với mì ống đang làm đầy, và nó nhanh chóng và dễ dàng để kết hợp với nhau. Phục vụ với một món salad phụ và một ít bánh mì giòn cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị...
Công thức này là một món ăn bất thường mà tất cả gia đình yêu thích và được yêu cầu bởi tất cả từ những người nhỏ nhất đến người lớn. Đừng để thành phần 'đậu lăng' làm bạn sợ. Nó hoàn toàn...
Bánh sandwich Schnitzel này là một sự tôn kính đối với thời gian của tôi ở Áo. Đó là thứ bạn có thể tìm thấy trên một chiếc xe đẩy trên đường phố ở Áo hoặc Đức. Một con gà mềm schnitzel bên trong một...
Một chiếc bánh sandwich dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng để ăn bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành...