Bữa tối

Cocottes bánh ngô nhỏ không chứa gluten

Thời gian nấu: 70
Phần: 4

Homemade Sweet Style không chứa gluten. Fluffy và ngon, chỉ không có gluten. Thưởng thức.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 cocottes mini 8 ounce

Thành phần

  • 1 chén ngô, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • cốc bột sapioca

  • 3 muỗng canh bột gạo

  • 2 muỗng canh bột kiều mạch

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

  • 3 muỗng bơ, làm mềm

  • Cốc sữa

  • 2 quả trứng, đánh bại

  • 2 muỗng canh mật ong

  • 1 muỗng cà phê giấm

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột 4 cốc muffin hoặc ramekins.

  2. Rây ngô, bột sắn, bột gạo, bột kiều mạch, bột nở, baking soda và muối vào một bát lớn. Thêm bơ vào hỗn hợp ngô và khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Trộn sữa, trứng, mật ong và giấm vào hỗn hợp bột ngô chỉ cho đến khi bột kết hợp, thêm nhiều bột ngô nếu bột quá chảy. Đổ bột vào hộp muffin đã chuẩn bị.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu và có màu nâu nhạt, 20 đến 25 phút; Làm mát trong cốc muffin trong 3 phút trước khi chuyển vào giá dây để nguội hoàn toàn.

Ghi chú của Cook:

Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần được chứng nhận không có gluten.

Lard có thể được thay thế cho bơ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

369 Calo
13g Mập
56g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 369
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 7g 35%
Cholesterol 120mg 40%
Natri 1059mg 46%
Tổng số carbohydrate 56g 20%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 12g
Protein 8g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 261mg 20%
3mg sắt 15%
Kali 200mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chipotle Chicken Sandwich

Bánh sandwich gà này có một cú đá đẹp với nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 4 nửa ức gà...

Paneer tự làm tốt nhất

Thật dễ dàng để tạo ra paneer của riêng bạn để sử dụng trong các công thức nấu ăn Ấn Độ yêu thích của bạn. Đối với paneer tự làm, tất cả những gì bạn cần là sữa, nước chanh, muối và nhiệt kế! Thời...

BBQ thịt xông khói

Con gà quấn thịt xông khói BBQ này là một sự kết hợp phổ biến, có vị thậm chí còn ngon hơn với một loại men ngọt và rối tự làm với sốt cà chua Heinz, xi-rô cây thích thật và mù tạt. Ăn với khoai tây...

Slow Cooker Oxtail Stew

Công thức nấu nướng chậm này mô phỏng đuôi bò suy đồi đến sự hoàn hảo cho một món hầm phong phú và thịnh soạn. Để lại khoai tây và phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...

Zucchini rang dễ dàng

Zucchini nướng với vụn bánh mì Ý và phô mai parmesan ngon ngọt và ngon miệng - món ăn này phù hợp với nhiều món thịt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...