Cho đến nay, đây là điều tốt nhất tôi nghĩ ra cho bánh quế. Họ có được một lớp vỏ ngoài giòn đẹp trong bàn ủi bánh quế của tôi mà tôi thấy ngon. Được cảnh báo: Bạn phải thích kiều mạch để thích những thứ này. Sử dụng nửa kem và nửa sữa là khá tuyệt vời nếu bạn không bận tâm đến chất béo/calo. Bạn có thể thay thế táo cho dầu, nếu muốn.
Thành phần
1 cốc sữa
1 cốc bột kiều mạch
1 cốc bột hạnh nhân
cốc dầu thực vật
2 quả trứng
1 muỗng canh bột nở
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Sữa, kiều mạch, bột hạnh nhân, dầu thực vật, trứng, bột nở, đường và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn.
Làm việc theo từng đợt, bột múc thành sắt bánh quế đã được làm nóng trước cho đến khi bánh quế vàng và giòn, 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 19g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 815mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 259mg | 20% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich brunch nhiều lớp khác thường, yêu thích cuối tuần của gia đình cũ. Một sự kết hợp hương vị ngon miệng của thịt xông khói, phô mai và dứa. Bạn sẽ thấy lý do tại sao họ gọi...
Một hạt đậu thịnh soạn, dính vào bạn, băm nâu và tostada ăn sáng trứng rất đơn giản để chuẩn bị. Đầu với salsa bổ sung nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Em bé Hà Lan mặn này là hoàn hảo cho bữa sáng và bữa sáng. Bạn có thể sử dụng thịt xông khói thay vì xúc xích nếu bạn thích. Phục vụ với một món salad xanh nhạt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Quiche này dễ dàng và ngon miệng như một món ăn chính hoặc bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 ounce...
Một cách tuyệt vời để có được một khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt và một loại rau màu vàng vào buổi sáng! (Ngay cả ba tuổi của tôi cũng thích nó!) Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời...