Bữa sáng

Bánh quế không gluten

Thời gian nấu: 20
Phần: 5

Cho đến nay, đây là điều tốt nhất tôi nghĩ ra cho bánh quế. Họ có được một lớp vỏ ngoài giòn đẹp trong bàn ủi bánh quế của tôi mà tôi thấy ngon. Được cảnh báo: Bạn phải thích kiều mạch để thích những thứ này. Sử dụng nửa kem và nửa sữa là khá tuyệt vời nếu bạn không bận tâm đến chất béo/calo. Bạn có thể thay thế táo cho dầu, nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc sữa

  • 1 cốc bột kiều mạch

  • 1 cốc bột hạnh nhân

  • cốc dầu thực vật

  • 2 quả trứng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • 2 muỗng cà phê đường trắng

  • 1 muỗng cà phê muối

Hướng

  1. Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

  2. Sữa, kiều mạch, bột hạnh nhân, dầu thực vật, trứng, bột nở, đường và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn.

  3. Làm việc theo từng đợt, bột múc thành sắt bánh quế đã được làm nóng trước cho đến khi bánh quế vàng và giòn, 3 đến 5 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

278 Calo
19g Mập
23g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 278
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 24%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 80mg 27%
Natri 815mg 35%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 6g
Protein 8g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 259mg 20%
Sắt 2mg 9%
Kali 264mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì Soda Ailen từ Cork County

Đây là công thức bánh mì soda của mẹ tôi. Cô ấy làm cho nó nhiều lần trong một tuần cho một số chức năng hoặc một chức năng khác. Chị tôi yêu thích điều này rất nhiều, cô ấy phải kiểm soát bản thân...

Bánh quy đường nâu

Những cuộn ngon này không thực sự là bánh quy, nhưng chúng được đặt tên theo những cuộn mà tôi đã từng lấy tại tiệm bánh địa phương của tôi. Gia đình tôi nghĩ rằng họ đủ ngọt ngào mà không đóng băng...

Homemade Bánh quy Hỗn hợp

Thêm một vài thành phần đơn giản, nướng và voila! Bạn sẽ có bánh quy tự làm nóng, ngon tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 11 cốc Thành phần 10 cốc...

Dứa-coconut Baked Oatmeal

Sự kết hợp hương vị này được lấy cảm hứng từ vùng nhiệt đới. Điều đầu tiên bạn nếm thử là một vị ngọt từ dứa, và tiếp theo là hương vị dừa. Nó ấm áp, hơi kem, nhưng vẫn hơi dai như bột yến mạch luôn...

Lò vi sóng frittata cho một

Đây là một bữa sáng nhanh chóng; Từ đầu đến cuối, nó đã sẵn sàng trong khoảng 5 phút Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...