Bữa sáng

Bánh quế không gluten

Thời gian nấu: 20
Phần: 5

Cho đến nay, đây là điều tốt nhất tôi nghĩ ra cho bánh quế. Họ có được một lớp vỏ ngoài giòn đẹp trong bàn ủi bánh quế của tôi mà tôi thấy ngon. Được cảnh báo: Bạn phải thích kiều mạch để thích những thứ này. Sử dụng nửa kem và nửa sữa là khá tuyệt vời nếu bạn không bận tâm đến chất béo/calo. Bạn có thể thay thế táo cho dầu, nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc sữa

  • 1 cốc bột kiều mạch

  • 1 cốc bột hạnh nhân

  • cốc dầu thực vật

  • 2 quả trứng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • 2 muỗng cà phê đường trắng

  • 1 muỗng cà phê muối

Hướng

  1. Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

  2. Sữa, kiều mạch, bột hạnh nhân, dầu thực vật, trứng, bột nở, đường và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn.

  3. Làm việc theo từng đợt, bột múc thành sắt bánh quế đã được làm nóng trước cho đến khi bánh quế vàng và giòn, 3 đến 5 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

278 Calo
19g Mập
23g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 278
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 24%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 80mg 27%
Natri 815mg 35%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 6g
Protein 8g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 259mg 20%
Sắt 2mg 9%
Kali 264mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lò vi sóng nhanh Frittata

Tuyệt vời cho buổi sáng chủ nhật vào phút cuối! Nhanh chóng và dễ dàng. Rất đẹp với một món salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Bánh mì Zucchini Maple

Một bánh mì zucchini ẩm với hương vị của cây phong. Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 3 quả trứng 1 chén dầu thực vật 1 cốc đường nâu đóng gói 1 chén đường trắng 3 muỗng cà phê chiết xuất...

Bếp nấu ăn chậm

Bột yến mạch rất kem nó giống như tapioca! Bạn sẽ hoàn toàn thích công thức này. Đây là cách bột yến mạch có nghĩa là! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 2 phút Phục...

Làm parfaits sữa chua đông lạnh đi trước

"Parfait" có nghĩa là "hoàn hảo" trong tiếng Pháp, rất phù hợp, bởi vì những parfaits sữa chua đông lạnh này hoàn toàn dễ dàng, và là một món ăn mùa hè đông lạnh hoàn hảo. Thời...

Bánh mì táo ngon

Sử dụng táo thay vì bơ làm giảm chất béo của bánh mì ngon này. Cũng có thể được làm thành bánh cupcake hoặc bánh nướng xốp. Bánh mì nướng là tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút...