Em bé Hà Lan mặn này là hoàn hảo cho bữa sáng và bữa sáng. Bạn có thể sử dụng thịt xông khói thay vì xúc xích nếu bạn thích. Phục vụ với một món salad xanh nhạt.
Thành phần
xúc xích Ý hàng loạt
3 quả trứng, ở nhiệt độ phòng
cốc sữa nguyên chất, ở nhiệt độ phòng
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng bơ không ướp muối - tan chảy, làm mát và chia
thìa muối
1 Pinch Chất hạt tiêu đen nứt
cốc phô mai cheddar trắng băm nhỏ
1 muỗng cà phê hẹ tươi cắt lát
muỗng cà phê húng tây tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Đặt một cái chảo gang 12 inch vào lò trong khi nó làm nóng trước.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Kết hợp trứng, sữa, bột, 1 muỗng bơ, muối và hạt tiêu trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi bột mịn và mỏng, khoảng 2 phút.
Cẩn thận loại bỏ chảo gang ra khỏi lò bằng cách sử dụng găng tay lò nướng và đổ 1 muỗng bơ còn lại vào chảo, nhanh chóng và cẩn thận xoáy để phủ lên chảo với bơ. Đổ bột vào chảo và chuyển vào lò.
Nướng trong lò cho đến khi phồng xung quanh các cạnh và nấu qua, 18 đến 20 phút.
-
Em bé hàng đầu của Hà Lan với phô mai cheddar, hẹ, húng tây tươi và xúc xích vỡ vụn. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 1 phút. Cắt lát và phục vụ em bé Hà Lan ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 18g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 176mg | 59% |
| Natri 573mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 185mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp kiều mạch là tốt nhất! Tôi yêu chúng với một xi -rô quả việt quất tươi và vô số bơ kem ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng...
Tôi là một fan hâm mộ lớn của ngũ cốc ăn sáng granola giòn, nhưng muốn tự làm để tôi có thể thay đổi nó ngay bây giờ. Làm cho một bổ sung tuyệt vời cho sữa chua hoặc topping cho kem. Thời gian chuẩn...
Một công thức yến mạch cay, mật đường, và hơi rối! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cốc sữa cốc roll yến...
Những gói giấy bạc Monkey này rất thú vị để cắm trại! Chúng rất dễ làm trong các gói riêng lẻ và sẵn sàng phục vụ chỉ sau 10 phút trước lửa trại. Bánh quy vàng ấm áp và ngọt ngào với một bột mềm, dễ...
Một bánh mì chuối siêu ẩm sử dụng sáu quả chuối! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 cốc đường 1 cốc bơ thực...