Hương vị của khoai tây gnocchi được nâng lên bởi nước sốt ngọt, tươi, cay này.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây đỏ lớn, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu ớt đỏ băm nhỏ
2 viên cà chua anh đào, quý
1 cốc cà chua nghiền đóng hộp
1 chén húng quế tươi băm nhỏ
cốc ô liu kalamata, thái lát
1 (16 ounce) Gói Gnocchi tươi
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây, tỏi và hạt tiêu ớt; Nấu cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Tăng nhiệt lên trung bình cao, và khuấy trong cà chua anh đào. Nấu cho đến khi cà chua mất hình dạng và bắt đầu làm nước sốt, khoảng 5 phút. Khuấy trong cà chua nghiền nát, đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu trong 10 phút.
Trong khi nước sốt đang sôi, hãy mang một nồi nước lớn mặn nhẹ để đun sôi trên lửa lớn. Thêm gnocchi tươi và nấu cho đến khi gnocchi nổi lên bề mặt, 2 đến 3 phút. Nhẹ nhàng lọc ra gnocchi và đặt vào một món ăn phục vụ.
Khuấy húng quế và ô liu vào nước sốt sôi, và nấu trong một phút. Đổ nước sốt lên gnocchi ráo nước và rắc phô mai parmesan để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 20g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 665mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 52mg | 260% |
| Canxi 158mg | 12% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 860mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sandwich potluck nhỏ ngon luôn đi qua lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 Bánh mì trà Thành phần 1 (8 ounce) Phô mai kem container 1 (1 pound...
Những món khoai tây chiên này với các loại thảo mộc, phô mai và vụn panko rất ngon. Mặc dù hầu hết sẽ cố gắng muối zucchini để giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa, tôi thấy nó khiến khoai tây chiên của tôi bị...
Tôi đã làm công thức này từ năm 1998. Mọi người đều thích nó. Nó có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Để làm cho nó một món ăn chính, tôi thêm miếng thịt gà nấu chín và tôm. Thời gian chuẩn bị: 30...
Thịt gà và gạo với một sự tinh tế phía tây nam nhẹ. Điều này rất ngon phục vụ với bánh ngô ngọt. Tôi nghĩ rằng nó cũng sẽ có giá tốt trong bánh tortillas. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Việc lấp đầy cho các tostones rellenos có thể khác nhau rất nhiều: ceviche, salad bạch tuộc, pico de gallo, salsa, tôm tỏi, v.v. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...