Công thức phô mai cá hồi và dê này rất đơn giản và ngon miệng, thật điên rồ! Điều này là tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối trong tuần, nhưng cũng sẽ gây ấn tượng với khách của bạn. Phục vụ với khoai tây herbed nướng hoặc gạo nhài. Thưởng thức!
Thành phần
4 philê cá hồi
Cup phô mai dê Herbed
Cup chuẩn bị dijon mù tạt mayonnaise pha trộn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng lớn.
Sắp xếp phi lê cá hồi trên đĩa nướng. Thực hiện các vết mổ nhỏ trong mỗi phi lê, và những thứ có một lượng bằng nhau của phô mai dê bị herbed. Truyền một lượng bằng nhau của mayonnaise mù tạt dijon đã chuẩn bị hòa trộn trên mỗi phi lê. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nướng cá hồi 15 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi dễ dàng vứt bằng nĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 16g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Lành mạnh và làm đầy chowder ngô cho nồi nấu chậm của bạn. Bạn có thể sử dụng sữa ít chất béo hoặc bỏ qua thay cho nửa rưỡi. Hãy chắc chắn rửa tay kỹ sau khi xử lý ớt nóng! Ăn với bánh mì chua ấm. ...
Nấu chân gà tây trong nồi nấu chậm cho đùi và dùi trống ngon ngọt, mềm và dày dạn. Hãy thử điều này cho Lễ Tạ ơn khi bạn không muốn nấu toàn bộ gà tây. Con gái và chồng tôi thích điều này với nước...
Carbonara được biết đến như một bữa ăn nhanh, nhưng hãy làm bữa tối thậm chí sớm hơn bằng cách sử dụng ramen thay vì mì ống truyền thống. Đầu với parmesan bổ sung nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Dễ dàng nấu chậm gà cacciatore. Phục vụ qua mì ống thiên thần. 'Cacciatore' là người Ý đối với 'thợ săn', và thuật ngữ người Mỹ-Ý này đề cập đến thực phẩm được chế biến 'phong...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Nhanh chóng và dễ dàng. Mọi người sẽ thích nó. Đối với một số biến thể, hãy thử các loại rau khác. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành...