Công thức phô mai cá hồi và dê này rất đơn giản và ngon miệng, thật điên rồ! Điều này là tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối trong tuần, nhưng cũng sẽ gây ấn tượng với khách của bạn. Phục vụ với khoai tây herbed nướng hoặc gạo nhài. Thưởng thức!
Thành phần
4 philê cá hồi
Cup phô mai dê Herbed
Cup chuẩn bị dijon mù tạt mayonnaise pha trộn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng lớn.
Sắp xếp phi lê cá hồi trên đĩa nướng. Thực hiện các vết mổ nhỏ trong mỗi phi lê, và những thứ có một lượng bằng nhau của phô mai dê bị herbed. Truyền một lượng bằng nhau của mayonnaise mù tạt dijon đã chuẩn bị hòa trộn trên mỗi phi lê. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nướng cá hồi 15 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi dễ dàng vứt bằng nĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 16g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì thịt Zucchini này ẩm ướt, ngon miệng và là một cách tuyệt vời để lén một số loại rau vào bữa tối trong tuần của bạn. Điều này được yêu cầu thường xuyên trong nhà tôi và chồng tôi vẫn không...
Một cách tuyệt vời để sử dụng sự phong phú của bí đao từ khu vườn của bạn. Squash Pattypan dễ thương được nhồi với một món thịt xông khói, và nướng. Các con tôi gọi chúng là 'núi lửa bóng...
Bánh mì thịt cổ điển của mẹ tôi thiếu hương vị và topping quá ngọt. Phiên bản "tốt hơn so với mẹ của mẹ" vẫn còn rất nhiều sức hấp dẫn của trường học cũ nhưng đã bị đá lên một notch với...
Đây là một công thức cá hồi mới mà tôi đã thử có hương vị tuyệt vời - tôi thưởng thức những món ăn giòn, giòn và điều này có cả hai !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Món thịt gà và khoai tây tưới nước này thỏa mãn tất cả các vị giác của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh dầu...