Carbonara được biết đến như một bữa ăn nhanh, nhưng hãy làm bữa tối thậm chí sớm hơn bằng cách sử dụng ramen thay vì mì ống truyền thống. Đầu với parmesan bổ sung nếu muốn.
Thành phần
2 lát thịt xông khói, băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 (3 ounce) Gói mì ramen (gói hương vị bị loại bỏ)
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh
1 quả trứng
cốc phô mai parmesan vụn
muỗng cà phê muối kosher
1 Pinch Pepper Pepper
Măng tây tươi
Hướng
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi giòn, khoảng 5 phút. Chuyển sang khăn giấy để thoát nước. Thêm hành tây vào nhỏ giọt thịt xông khói trong chảo; Nấu cho đến khi mềm, 3 đến 5 phút.
Trong khi đó, nấu ra ramen trong một cái chảo theo hướng dẫn gói, thêm đậu Hà Lan vào phút cuối cùng của nấu ăn. Dự trữ 1/2 chén nước nấu ăn; làm khô hạn.
-
Đánh trứng với nhau, parmesan, hành tây và nhỏ giọt, muối và hạt tiêu đỏ trong một cái bát. Thêm ramen nóng và thịt xông khói nấu chín. Quăng vào áo khoác, thêm đủ nước nấu ăn dành riêng để tạo ra một sự nhất quán kem. Phục vụ hàng đầu với rau mùi tây.
không xác định
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế trứng bằng sản phẩm trứng lạnh 1/4 cốc nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 15g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1145mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 47mg | 237% |
| Canxi 298mg | 23% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 407mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nơi tôi sống bánh sandwich thịt lỏng lẻo được gọi là quyền được thực hiện, đây là một Địa Trung Hải mang theo yêu thích này. Bạn có thể sử dụng nước sốt tzatziki (dưa chuột/nước sốt sữa chua được sử...
Mang một hương vị nhẹ, khói cho đùi gà nướng mà không cần phải nướng ngoài trời. Các hương vị sâu kết hợp tốt với một món salad dưa chuột hoặc gạo tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Đặt một chút niềm vui vào DinnerTime với những con gà và tot kabobs này. Đó là một cách tuyệt vời để khiến bọn trẻ tham gia. Họ có thể lắp ráp kabobs của riêng họ và thậm chí thêm một số thành phần...
Súp nấm kem này sử dụng kem phô mai để làm đặc tuyệt vời món súp ngon này. Tỷ lệ chất béo cao, thấp là hoàn hảo cho lối sống ketogen. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 56 phút Tổng thời gian: 1...
Tôi yêu những chiếc bánh mì kẹp thịt cừu và thịt viên cừu, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi tôi yêu những chiếc bánh bắp cải nhĩ thịt cừu, và tôi rất vui khi báo cáo rằng những 'cuộn...