Tôi thực sự muốn chồng tôi thử phô mai dê, vì vậy đêm khác tôi đã hỏi anh ấy nếu anh ấy muốn khoai tây trong nước sốt phô mai; Anh ấy nói 'Có,' và đây là những gì tôi đã làm. Sau đó, anh ấy nói tôi chắc chắn sẽ cần phải làm điều này một lần nữa, vì anh ấy có bốn sự giúp đỡ. Khi tôi nói với anh ấy rằng đó là phô mai dê, tất cả những gì anh ấy có thể nói là 'thực sự?' và tiếp tục ăn. Tôi muốn nói đây là một người chiến thắng; Còn bạn thì sao? Chỉ cần đổ nước sốt hoàn thành sự lựa chọn mì ống, khoai tây hoặc bất cứ thứ gì bạn thích.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
hành tây, thái hạt lựu
1 nhúm muối
cốc bột mì đa dụng
2 cốc sữa, hoặc nhiều hơn để nếm, chia
Gói 1 (4 ounce)
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng dầu trong nồi trên lửa vừa; Thêm hành tây và nêm một nhúm muối. Nấu và khuấy hành tây cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Khuấy bột với hành tây; Nấu, khuấy liên tục, trong 1 phút.
Đổ 1 cốc sữa vào nồi trong khi khuấy; Thêm phô mai dê và khuấy để tan chảy. Khuấy sữa còn lại vào hỗn hợp, 1/2 cốc cùng một lúc và nấu cho đến khi bạn đạt đến kết cấu mong muốn, thêm 5 đến 10 phút; Nêm 1/2 muỗng cà phê muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 133 | Calo |
| 9g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 133 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 244mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời một mình hoặc chỉ trong bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói đậu phụ thêm 3...
Một cách sử dụng tốt cho gà còn sót lại. Bạn có thể thay thế các dưa khác, đu đủ, dứa, nấm hoặc hạt dẻ nước cho nho hoặc dưa mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10...
Đây là một cái gì đó tôi đã làm với mẹ tôi lớn lên. Thực sự là một phần đệm Hy Lạp tuyệt vời cho nhiều bữa ăn, đặc biệt là thịt, hoặc nhúng cho rau và bánh mì pita. Sữa chua căng thẳng có thể được...
Xúc xích nồng nhiệt này và súp đậu lăng có đầy đủ hương vị. Rắc phô mai Romano mới nghiền lên mỗi bát. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 10...
Một món ngon, cay lấy pesto Ý ban đầu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 14 phần ăn Thành phần Cup Walnuts 2 tép tỏi 2 cốc đóng gói lá húng quế tươi...