Một công thức được đề xuất bởi anh chàng phô mai dê tại chợ nông dân địa phương của tôi. Cũng có thể được nấu chín trên vỉ nướng.
Thành phần
4 cà chua tươi lớn
4 ounce phô mai dê
1 muỗng canh ớt đỏ đóng chai xắt nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng vụn bánh mì
1 muỗng canh lá húng quế tươi
muối kosher và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng trước lò nướng lò nướng.
Cắt các ngọn ra khỏi cà chua và rỗng bằng cách loại bỏ hạt.
Trong một bát, trộn phô mai dê và ớt đỏ băm nhỏ lại với nhau. Muỗng một lượng bằng nhau của hỗn hợp phô mai vào mỗi quả cà chua rỗng. Đặt cà chua nhồi thẳng đứng trong một món nướng. Trên mỗi quả cà chua đều với vụn bánh mì và húng quế rách. Mưa phùn với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu.
Đặt dưới gà thịt trong 5 đến 10 phút cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 16g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 292mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức hầm thịt bò Hàn Quốc này rất mềm, ngọt và cay. Nó chắc chắn là một món ăn mà mọi người sẽ khao khát. Trang trí món ăn này với hành lá xắt nhỏ và hạt mè bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Người chồng kén ăn không ăn cháo của tôi rất thích món thịt hầm Mexico dễ dàng này. Có rất ít việc dọn dẹp, nó có giá dưới 10 đô la để thực hiện, và thức ăn thừa hâm nóng lại một cách tuyệt vời ngay...
Đây là công thức súp khoai tây đơn giản và ngon nhất từ trước đến nay! Kem và cheesy! Đầu với phô mai vụn (loại yêu thích của bạn), hành lá xắt nhỏ và thịt xông khói nấu chín. Thời gian chuẩn bị...
Tôi làm điều này trong mùa măng tây khi bản vá của chồng tôi đang sản xuất rất nhiều. Nó có vị rất tươi, và nó càng lâu thì nó càng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Súp ngon, tốt cho sức khỏe và đầy món ăn là thực phẩm thoải mái hoàn hảo. Ăn với cuộn hoặc bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2...