Cách nhanh chóng và dễ dàng để làm lasagna!
Thành phần
1 pound cuộn xúc xích Ý
8 mì lasagna, chia thành từng miếng
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 chén rau bina tươi rách
Cup ricotta pho mát
4 ounce phô mai mozzarella tươi
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích, chia thành các miếng nhỏ hơn, trong cái chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Trộn mì vào xúc xích.
-
Đổ cà chua nghiền nát và sốt cà chua lên hỗn hợp nút xúc xích; đun sôi. Che chảo, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi mì được nấu chín và nước sốt được làm đặc, khoảng 25 phút. Thêm rau bina, phô mai ricotta và phô mai mozzarella; Che chảo và loại bỏ từ nhiệt. Hãy để lasagna đứng trong 5 phút; Top với pho mát Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 633 | Calo |
| 33g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 633 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1685mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 26mg | 132% |
| Canxi 404mg | 31% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 1007mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn truyền thống của Lebanon gồm gà nướng và khoai tây, mà tôi đã học được từ mẹ tôi. Không thể tin được đơn giản, nhưng rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Công thức này cho súp phô mai bông cải xanh là nhanh chóng, kem và thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Thành phần 2 cốc nước dùng gà 2 chén...
Cắt bánh bằng sắt gang này được làm bằng bơ sữa và ngọt bằng mật ong. Nó là hoàn hảo để mang đến một nấu ăn. Nó rất rẻ để thực hiện, nhưng đó sẽ là điều cuối cùng mà bất cứ ai sẽ nghĩ đến khi họ ăn...
Bữa ăn một nồi này ấm áp và thoải mái với kết cấu đẹp và độ tương phản giữa gạo hoang dã và gạo nâu mềm hơn. Đó là mặn mà, nhưng mong đợi một chút ngọt ngào của sự ngọt ngào để lẻn vào với những quả...
Các loại rau có thể được khối, nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn để nấu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng...