Món ăn này là một chế phẩm cổ điển của Thái Lan. Đó là một món ăn rất thỏa mãn, đặc biệt là được làm bằng tôm vỏ. Chúng tôi ăn tôm, vỏ và tất cả, vì vậy chúng tôi không bỏ lỡ bất kỳ hương vị nào. Đó cũng là một món ăn tối thân thiện với trẻ em. Phục vụ với rất nhiều gạo.
Thành phần
8 tép tỏi, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh bột sapioca
2 muỗng nước mắm
2 muỗng canh nước tương nhẹ
1 muỗng canh đường trắng
tiêu toaspoon ground pepper
cốc dầu thực vật, chia hoặc khi cần thiết
1 pound toàn bộ tôm không cảm thấy, chia
Hướng
Kết hợp tỏi, bột sắn, nước mắm, nước tương, đường và hạt tiêu trắng trong một cái bát; Thêm tôm và quăng vào áo khoác.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong một cái chảo nặng trên lửa lớn. Thêm 1/2 tôm trong một lớp; Chiên cho đến khi vàng nâu và giòn, 1 đến 2 phút mỗi bên. Lặp lại với dầu còn lại và tôm còn lại.
Lời khuyên
Sử dụng chảo thay vì chảo, nếu muốn.
Tôm có thể được chiên thành ba lô trở lên, nếu cần, tùy thuộc vào kích thước của chảo hoặc chảo của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 25g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 1118mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay đổi lớn từ gà thông thường. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương cốc bơ Muối và hạt tiêu cho vừa ăn 4 lát phô mai mozzarella 1 quả trứng, đánh...
Đây là một Goulash lò khói, phong phú, Hà Lan. Các loại mì ống Cavatappi thu được một lượng lớn nước sốt paprika tuyệt vời này. Trong khi ớt đỏ và chanh, được thêm vào cuối nấu ăn, thêm một chút tươi...
Một cách đơn giản, dễ dàng và lành mạnh để sử dụng hết cà chua xanh của bạn vào cuối mùa hè mà không cần sử dụng bất kỳ loại bột ngô nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một phiên bản đơn giản hơn của những viên khoai lang kẹo kem đưa bạn trở lại bàn ngày lễ của bà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 10 phút Tổng thời gian: 6 giờ 25 phút Phục vụ: 10 Năng...
Không được đảm bảo là một trải nghiệm hoàn toàn không nổi, nhưng những cuộn Kaiser đầy này đã đến gần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...