Món ăn này là một chế phẩm cổ điển của Thái Lan. Đó là một món ăn rất thỏa mãn, đặc biệt là được làm bằng tôm vỏ. Chúng tôi ăn tôm, vỏ và tất cả, vì vậy chúng tôi không bỏ lỡ bất kỳ hương vị nào. Đó cũng là một món ăn tối thân thiện với trẻ em. Phục vụ với rất nhiều gạo.
Thành phần
8 tép tỏi, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh bột sapioca
2 muỗng nước mắm
2 muỗng canh nước tương nhẹ
1 muỗng canh đường trắng
tiêu toaspoon ground pepper
cốc dầu thực vật, chia hoặc khi cần thiết
1 pound toàn bộ tôm không cảm thấy, chia
Hướng
Kết hợp tỏi, bột sắn, nước mắm, nước tương, đường và hạt tiêu trắng trong một cái bát; Thêm tôm và quăng vào áo khoác.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong một cái chảo nặng trên lửa lớn. Thêm 1/2 tôm trong một lớp; Chiên cho đến khi vàng nâu và giòn, 1 đến 2 phút mỗi bên. Lặp lại với dầu còn lại và tôm còn lại.
Lời khuyên
Sử dụng chảo thay vì chảo, nếu muốn.
Tôm có thể được chiên thành ba lô trở lên, nếu cần, tùy thuộc vào kích thước của chảo hoặc chảo của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 25g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 1118mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nỗ lực của tôi trong việc tái tạo Taco lỗ sâu từ Pico Taqueria! Đó là một taco súp lơ tuyệt vời với caper pico de gallo, tỏi aioli, phô mai parmesan và hẹ giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Món thịt hầm cà rốt này là một món ăn phụ tuyệt vời cho các bữa ăn lớn. Tôi làm cho nó mỗi kỳ nghỉ, và nó luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Một món ăn ngon và đơn giản của ức gà đường nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần 1 Phục vụ bình xịt nấu ăn 3 muỗng...
Con gà ăn bông cải xanh nhảm nhí này là thức ăn thoải mái hoàn hảo vào một ngày lạnh. Cắt thịt gà mỏng, lát trước giúp bạn tiết kiệm thời gian, nhưng bạn có thể mua ức gà thông thường và tự cắt chúng...
Salad Caprese Ý này là giá vé mùa hè tinh túy. Ăn uống với một loại rượu vang trắng ướp lạnh và thưởng thức dưới ánh nắng mặt trời hoặc vào một buổi tối mùa hè balmy! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...