Bữa tối

Salad Caprese ngon nhất

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Salad Caprese Ý này là giá vé mùa hè tinh túy. Ăn uống với một loại rượu vang trắng ướp lạnh và thưởng thức dưới ánh nắng mặt trời hoặc vào một buổi tối mùa hè balmy!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 3 cà chua gia truyền lớn, thái lát hoặc nếm thử

  • 1 (16 ounce) Gói phô mai mozzarella tươi, cắt lát

  • cốc lá húng quế tươi

  • 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất thêm

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Sắp xếp cà chua, mozzarella và lá húng quế trên một tấm phục vụ, xen kẽ giữa chúng. Rưới với dầu ô liu, sau đó rắc muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

405 Calo
29g Mập
9g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 405
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 29g 37%
Chất béo bão hòa 13g 65%
Cholesterol 73mg 24%
Natri 748mg 33%
Tổng số carbohydrate 9g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 5g
Protein 29g
Vitamin C 18mg 92%
Canxi 911mg 70%
Sắt 1mg 4%
Kali 434mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gạo chiên gà ngay lập tức

Gạo gà rán truyền thống nấu nhanh hơn trong nồi áp suất điện của bạn. Phương pháp nồi tức thì này mang đến cho bạn một bữa ăn mịn và hương vị, nhưng loại bỏ sự cần thiết phải bắt đầu với gạo đã nấu...

Thịt bò và bánh quy

Đây không phải là món ăn nạc nhất trên thế giới, nhưng, người đàn ông, nó phải là tốt nhất! Thịt bò xay, hành, phô mai, bánh quy ... mmmm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...

Đùi gà gỉ

Tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm ướp gà nướng cực kỳ đơn giản và hiệu quả cao này. Nó rất hoàn hảo và ngon ngọt và hương vị. Đó là một cách tổng thể tuyệt đẹp để nướng gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Thịt lợn bọc thịt xông khói

Công thức này cho thịt lợn bọc thịt xông khói là ngon và cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...

Thịt bò và bắp cải của người Philippines

Bố tôi sử dụng để làm điều này mọi lúc, lớn lên. Tôi quên mất nó tốt như thế nào cho đến khi Ngày Thánh Patrick đến và mọi người bắt đầu nói về thịt bò và bắp cải. Vì vậy, đây là công thức, tương tự...