Ngực gà xào đứng đầu với một món mayonnaise/mù tạt/hương thảo lan rộng và được tô điểm bởi 2 lát bánh mì focaccia hương thảo tỏi. Những chiếc bánh sandwich này là tuyệt vời khi bạn muốn một bữa ăn tối nhanh chóng, nhưng không phải là thứ gì đó từ tủ đông. Họ làm tôi nhớ đến một chiếc bánh sandwich đắt tiền từ một món ăn cao cấp. Sự lây lan và gà có thể được làm trước, và gà có thể được ăn nóng hoặc lạnh.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/4 inch
hạt tiêu đen cho nếm
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê tỏi băm
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng cà phê mù tạt theo kiểu dijon chuẩn bị
1 muỗng cà phê Rosemary tươi xắt nhỏ
8 lát tỏi và bánh mì focaccia hương thảo
Hướng
Rắc hạt tiêu vào một bên của mỗi món thịt gà. Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn; Tỏi nâu trong dầu, sau đó thêm thịt gà, tiêu xuống. Thịt gà xào cho đến khi nấu qua và nước ép rõ ràng, khoảng 12 đến 15 phút.
-
Trong một bát nhỏ kết hợp mayonnaise, mù tạt và hương thảo. Trộn với nhau và trải hỗn hợp trên 4 lát bánh mì focaccia. Đặt 1 món thịt gà trên mỗi lát này, sau đó phủ lên trên một lát bánh mì khác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 523 | Calo |
| 16g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 523 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 826mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 332mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad đơn giản này của đậu bắp nướng và cà chua rất linh hoạt, bạn có thể thêm hoặc giảm lượng nguyên liệu theo ý thích của bạn, và thậm chí thêm các thành phần khác không có trong danh sách của...
Goulash này với súp cà chua, sốt cà chua và thịt bò ngô là một công thức cũ được làm bởi bà tôi sống trên một hòn đảo ở Bắc Đại Tây Dương - rất lâu trước khi "Goulash" được làm bằng thịt bò...
Những miếng thịt lợn dễ dàng này có một lớp phủ giòn và ngon được làm bằng phô mai parmesan, cây xô thơm và vỏ chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...
Tôi rất vui khi cho bạn thấy những gì tôi nói là món súp phổ biến nhất của Morocco - và một khi bạn nếm nó, bạn sẽ hiểu tại sao vì sự kết hợp của mì ống, đậu lăng và đậu xanh rất thịnh soạn, rất...
Đây là salsa yêu thích của tôi để đi cùng với mùa hè nướng! Đã phục vụ điều này cho khách và gia đình và mọi người đều thích nó! Ăn kèm với ức gà nướng, cá hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...