Ngực gà xào đứng đầu với một món mayonnaise/mù tạt/hương thảo lan rộng và được tô điểm bởi 2 lát bánh mì focaccia hương thảo tỏi. Những chiếc bánh sandwich này là tuyệt vời khi bạn muốn một bữa ăn tối nhanh chóng, nhưng không phải là thứ gì đó từ tủ đông. Họ làm tôi nhớ đến một chiếc bánh sandwich đắt tiền từ một món ăn cao cấp. Sự lây lan và gà có thể được làm trước, và gà có thể được ăn nóng hoặc lạnh.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/4 inch
hạt tiêu đen cho nếm
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê tỏi băm
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng cà phê mù tạt theo kiểu dijon chuẩn bị
1 muỗng cà phê Rosemary tươi xắt nhỏ
8 lát tỏi và bánh mì focaccia hương thảo
Hướng
Rắc hạt tiêu vào một bên của mỗi món thịt gà. Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn; Tỏi nâu trong dầu, sau đó thêm thịt gà, tiêu xuống. Thịt gà xào cho đến khi nấu qua và nước ép rõ ràng, khoảng 12 đến 15 phút.
-
Trong một bát nhỏ kết hợp mayonnaise, mù tạt và hương thảo. Trộn với nhau và trải hỗn hợp trên 4 lát bánh mì focaccia. Đặt 1 món thịt gà trên mỗi lát này, sau đó phủ lên trên một lát bánh mì khác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 523 | Calo |
| 16g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 523 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 826mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 332mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Được phủ một lớp phủ ngũ cốc, công thức gà này dành cho bất cứ ai muốn độ giòn của gà rán nhưng không muốn tất cả sự nhờn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Những hạt đậu được làm cho rất hoàn hảo nếu bạn không thích những hạt đóng hộp và bạn không đúng giờ. Chúng dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho các nút thắt tỏi cực kỳ hương vị. Họ là một hit lớn trong các bữa tiệc và các cuộc họp mặt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Tôi chỉ có thể cố gắng đánh vần tên thật của món ăn này; Cabushka hoặc một cái gì đó tương tự! Cha của mẹ tôi đến từ Tiệp Khắc, và ông có ba chị em là đầu bếp xuất sắc. Tôi đã học cách nấu món ăn này...
Mỗi Lễ Tạ ơn, tất cả chúng tôi đều mong chờ con gà tây ngon lành của mẹ tôi với nhồi thịt Ý. Khi cô ấy già đi và không thể nấu ăn, tôi đã tiếp quản bữa tối Lễ Tạ ơn. Cô ấy không còn ở bên chúng tôi...