Chồng người sành ăn vừa chớm nở của tôi đã phát minh ra vào một buổi sáng này như là một mặt hoàn hảo cho món trứng tráng thịt cua cua tuyệt vời của anh ấy! Không thể chờ đợi để phục vụ nó cho khách ăn tối với một miếng cá hồi đầu bằng thép ướp và măng tây hấp!
Thành phần
1 (1 ounce) Gói grits ngay lập tức (như Quaker)
cốc nước sôi
1 muỗng cà phê nước sốt wasabi (như SB Wasabi)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn bột và nước sôi với nhau trong một cái bát; Khuấy trong nước sốt wasabi, muối và hạt tiêu.
Ghi chú của Cook:
Đối với kem trồng kem, sữa thay thế cho nước. Đối với spicier grits, chỉ cần thêm một chút wasabi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 0g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 264mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Quả việt quất, quế và sữa chua Hy Lạp là những bổ sung tuyệt vời cho yến mạch qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Đây là một bánh mì nho khô không cần men. Dễ dàng cho những người không muốn tất cả sự ồn ào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ...
Tôi đã điều chỉnh một vài công thức nấu ăn để đưa ra bánh mì keto lò vi sóng này. Đó là bánh sandwich ăn sáng trứng và thịt xông khói của tôi. Bột hành tây cho một hương vị tuyệt vời. Cắt trong một...
Một ly sinh tố tuyệt vời cho người yêu xoài thực sự! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cốc xoài thái hạt lựu 1 chén đào nhỏ hoặc đông lạnh...
Một bữa sáng ngon lành, và rất dễ thực hiện !! Ăn với thịt xông khói hoặc xúc xích, và một số trứng rán, tuyệt vời !!! Bột sẽ giữ trong tủ lạnh trong một vài ngày nếu bạn không thể làm tất cả cùng...