Casserole thịt bò xay này với mì là sáng tạo tốt nhất của bà - đây là một yêu cầu của tôi cho sinh nhật của tôi mỗi năm.
Thành phần
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
1 pound thịt bò xay
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc sữa
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc phô mai cheddar nghiền, chia
1 (6 ounce) có thể xắt nhỏ ô liu
1 (4 ounce) bình pimento băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút.
Trong khi đó, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò xay, ớt chuông và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy bột vào nhỏ giọt trong chảo; Từ từ đánh sữa trong sữa và nêm muối và hạt tiêu. Khuấy trong 1 cốc phô mai cheddar, ô liu và pimentos.
Để ráo mì và gấp vào hỗn hợp thịt bò. Chuyển đến một món thịt hầm và phủ với phô mai còn lại.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy và nâu, khoảng 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nghiền bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 19g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 272mg | 21% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi may mắn được sống ở một khu vực mà tôi có thể mua bánh mì Cuba tươi từ các tiệm bánh Cuba. Các ổ bánh thường dài khoảng 36 inch, tạo ra bốn chiếc bánh sandwich lớn. Bánh mì Cuba có một chiếc lá...
Một món ăn gần như chống ngu ngốc dễ làm và là một lựa chọn bữa tối nhẹ tuyệt vời khi được phục vụ với món salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Một món ăn mùa thu hoàn hảo! Phô mai Parmesan thêm một bất ngờ mặn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 quả bí đao...
Con gái 7 tuổi của tôi đã yêu cầu Cheeseburger Tacos cho bữa tối một đêm, vì vậy tôi đã tạo ra điều này và tất cả những đứa trẻ đều thích nó! Người lớn cũng ca ngợi sau khi điều chỉnh tacos của họ...
Dễ dàng và ngon lò nướng mật ong balsamic brussels có một hương vị ngọt ngào và mặn mà chắc chắn sẽ làm hài lòng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...