Gà ngon được phủ trong vụn bánh mì và phô mai parmesan. Sooo dễ dàng nhưng khách của bạn sẽ không bao giờ biết bạn không làm việc chăm chỉ như thế nào!
Thành phần
8 nửa ức gà không xương, không xương
1 quả trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng cà phê bột tỏi, chia
1 cốc vụn bánh mì
cốc phô mai parmesan nghiền
1 pound nấm tươi thái lát
Bơ, tan chảy
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát nông, đánh trứng bằng muối, hạt tiêu và 1 muỗng cà phê bột tỏi. Trong một món ăn riêng, trộn vụn bánh mì với 1 muỗng cà phê bột tỏi và phô mai parmesan. Để qua một bên.
Trộn với bơ tan chảy và nước chanh. Đổ khoảng 2/3 hỗn hợp bơ vào đáy đĩa nướng 9x13 inch. Tilt Pan để phủ đáy. Trải nấm trong một lớp chẵn ở dưới cùng của món ăn. Nhúng từng ức gà vào hỗn hợp trứng, sau đó vào hỗn hợp vụn bánh mì. Đặt trên đầu nấm. Rưới bơ còn lại lên gà, và rắc rau mùi tây.
-
Nướng không che trong 45 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi gà có màu nâu vàng và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 12g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 334mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách bạn ăn súp khi nó nóng bên ngoài. Tôi thích nêm gà với bột ớt và thì là, sau đó ném chúng vào gà thịt turbo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon. Tôi đã thực hiện công thức này vì tôi không thể tìm thấy bánh nướng xốp Squash rất ngon. Bạn sẽ không thể giữ những thứ này trên bàn. Thời gian chuẩn bị: 35...
Một atisô Jerusalem là một gốc rễ màu trắng liên quan đến hoa hướng dương. Nó không liên quan đến atisô giống như cây kế, mặc dù chúng có chung một tên và hương vị khá giống nhau. Món súp này rất...
Một fondant nhanh chóng cho bánh và bánh cupcake. Nếu bạn muốn fondant màu, hãy thêm một chút màu thực phẩm và nhào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 14 Thành phần cốc bơ...
Vinaigrette balsamic trắng này là một công thức copycat bánh mì panera. Họ sử dụng thay đồ này trên món salad gà táo Fuji. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...