Gà ngon được phủ trong vụn bánh mì và phô mai parmesan. Sooo dễ dàng nhưng khách của bạn sẽ không bao giờ biết bạn không làm việc chăm chỉ như thế nào!
Thành phần
8 nửa ức gà không xương, không xương
1 quả trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng cà phê bột tỏi, chia
1 cốc vụn bánh mì
cốc phô mai parmesan nghiền
1 pound nấm tươi thái lát
Bơ, tan chảy
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát nông, đánh trứng bằng muối, hạt tiêu và 1 muỗng cà phê bột tỏi. Trong một món ăn riêng, trộn vụn bánh mì với 1 muỗng cà phê bột tỏi và phô mai parmesan. Để qua một bên.
Trộn với bơ tan chảy và nước chanh. Đổ khoảng 2/3 hỗn hợp bơ vào đáy đĩa nướng 9x13 inch. Tilt Pan để phủ đáy. Trải nấm trong một lớp chẵn ở dưới cùng của món ăn. Nhúng từng ức gà vào hỗn hợp trứng, sau đó vào hỗn hợp vụn bánh mì. Đặt trên đầu nấm. Rưới bơ còn lại lên gà, và rắc rau mùi tây.
-
Nướng không che trong 45 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi gà có màu nâu vàng và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 12g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 334mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một trang trại ánh sáng đẹp mắt tốt cho kết thúc tốt đẹp và salad thay thế mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16...
Bạn sẽ không bao giờ đoán đó là đậu phụ! Hương vị đậu phộng và gừng kết hợp để tạo ra một món ăn có hương vị châu Á tuyệt vời mà mọi người sẽ yêu thích. Phục vụ trên gạo trắng. Phục vụ: 4 Năng suất...
Con gái tôi là người ăn chay nên tôi đã đưa ra sự thay thế này cho món thịt xông khói nóng cho món salad rau bina. Điều này là tuyệt vời nếu có người ăn chay tại bàn của bạn. Tôi phục vụ thịt xông...
Công thức này làm cho hai người Đan Mạch lớn. Đây là một công thức gia đình cũ, hoàn hảo cho các buổi họp mặt kỳ nghỉ! Bụi với đường của bánh kẹo trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Hãy nghĩ về điều này như quả việt quất với một vết cắn. Bạn tôi Catherine phục vụ nước sốt ngọt/rối này thìa trên phô mai dê chín cho món khai vị gõ cửa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35...