Công thức củ cải Harvard này đến từ bà tôi và làm cho một món ăn ngọt ngào và rối rắm. Tôi đã thử các công thức nấu ăn khác, nhưng không có công thức nào có hương vị như của cô ấy.
Thành phần
cốc đường trắng
4 muỗng cà phê bột ngô
cốc giấm trắng
cốc nước
2 (15 ounce) lon củ cải cắt lát, thoát nước
3 muỗng bơ
thìa muối
Teaspoon tiêu
Hướng
Kết hợp đường, bột ngô, giấm và nước trong nồi. Đun sôi và nấu trong 5 phút.
Thêm củ cải vào chất lỏng và đun nhỏ lửa trong 30 phút trên lửa nhỏ. Khuấy trong bơ, muối và hạt tiêu, và loại bỏ khỏi nhiệt. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 6g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 328mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Công thức duy nhất nhồi bông này biến philê bình thường, nhẹ thành một cái gì đó đáng chú ý. Duy nhất là rẻ và dễ tìm, vì vậy đây là ứng cử viên hoàn hảo cho việc nhồi cua nhạc jazz này. Phục vụ với...
Một truyền thống miền Nam thực sự. Phục vụ nó cho Lễ Tạ ơn! Chúng tôi luôn có nó cho trò chơi đầu tiên của World Series. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Phục vụ gạo dễ dàng này và thịt hầm đậu này đứng đầu với bơ và kem chua hoặc sử dụng làm chất làm đầy burrito. Lấy cảm hứng từ gạo của Green Valley Kitchen và thịt hầm đậu đen. Thời gian chuẩn bị...
Điều này thật tuyệt vời với Spaghetti, gia đình tôi yêu nó ... thực tế là chồng tôi đã cố gắng ăn toàn bộ. Hãy nhớ rằng, chúng tôi yêu tỏi tại nhà của chúng tôi. Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ...