Bữa tối

Củ cải đường Harvard

Thời gian nấu: 40
Phần: 6

Công thức củ cải Harvard này đến từ bà tôi và làm cho một món ăn ngọt ngào và rối rắm. Tôi đã thử các công thức nấu ăn khác, nhưng không có công thức nào có hương vị như của cô ấy.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • cốc đường trắng

  • 4 muỗng cà phê bột ngô

  • cốc giấm trắng

  • cốc nước

  • 2 (15 ounce) lon củ cải cắt lát, thoát nước

  • 3 muỗng bơ

  • thìa muối

  • Teaspoon tiêu

Hướng

  1. Kết hợp đường, bột ngô, giấm và nước trong nồi. Đun sôi và nấu trong 5 phút.

  2. Thêm củ cải vào chất lỏng và đun nhỏ lửa trong 30 phút trên lửa nhỏ. Khuấy trong bơ, muối và hạt tiêu, và loại bỏ khỏi nhiệt. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

185 Calo
6g Mập
34g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 185
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g số 8%
Chất béo bão hòa 4g 19%
Cholesterol 15mg 5%
Natri 328mg 14%
Tổng số carbohydrate 34g 12%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 30g
Protein 1g
Vitamin C 4mg 20%
Canxi 17mg 1%
Sắt 2mg 10%
Kali 148mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Noker Chickberry Gà

Đây là một cách ngon và dễ dàng để chuẩn bị ức gà. Tôi thích phục vụ nước sốt nấu chín trên khoai tây nghiền hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục...

Ngăn xếp Portobello

Chúng tôi đã thấy những thứ này tại một món đồ nguội trong một chuyến đi đến Bắc Carolina và sao chép nó khi chúng tôi về nhà. Nó đã trở thành một trong những bổ sung yêu thích của chúng tôi cho bất...

Paksiw na pata (lợn chân hầm)

Món thịt lợn này rất dễ chuẩn bị và là tuyệt vời cho một người nội trợ bận rộn. Phục vụ nóng trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 5...

Đậu cay

Những hạt đậu tươi với phô mai được gia vị với tỏi, hành tây và phô mai kem. Tôi phục vụ món này như một món ăn phụ khi chúng ta có tacos. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...

Noker Slow Sweet Potato và Chorizo ​​Chili

Một sự thay đổi ngon miệng trên một yêu thích cũ. Trang trí với bơ thái lát, rau mùi, hành lá, phô mai cheddar, kem chua, hoặc bất kỳ loại ớt yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...