Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 củ hành, thái hạt lựu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
1 (15 ounce) có thể đậu
1 (15 ounce) có thể đậu pinto
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng nước sốt tiêu nóng
1 muỗng canh
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
-
Đun nóng một kho lưu trữ lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong nồi nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm hành tây và tỏi vào thịt bò và nấu cho đến khi hành tây trong mờ, 3 đến 4 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong cà chua thái hạt lựu với ớt ớt, đậu thận, đậu pinto, cà chua, sốt cà chua, nước, bột ớt, đường, nước sốt tiêu nóng, thì là, muối và hạt tiêu.
Dotdash Meredith Food Studios
Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 31g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1909mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 633mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức gà và rượu vang đỏ đơn giản với nước sốt ngon làm từ đường nâu, tỏi, ớt bột, muối và hạt tiêu. Mọi thứ cân bằng với nhau làm cho món ăn này an ủi và ngon lành! Ức gà om, hương vị trơ...
Đây là một bữa ăn một tuần dễ dàng, một nồi với nhiều hương vị và dinh dưỡng. Về cơ bản, nó là một loại ớt đen và gà với một lớp vỏ bánh ngô trên đầu, tất cả được nấu trong lò nướng Hà Lan. Thời...
Đây là một người mẹ tôi nghĩ đến. Đó là một bữa ăn dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng sẽ làm hài lòng hầu hết mọi người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Con gà rán mật ong này đã được yêu thích trong gia đình tôi trong nhiều năm. Đầu tiên chúng tôi có nó tại một nhà hàng nhỏ ở New England và muốn cố gắng tự làm nó; Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã đến rất...
Bà tôi thường làm những miếng thịt lợn consomme này. Đó là một trong những bữa ăn yêu thích mọi thời đại của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút...