Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 củ hành, thái hạt lựu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
1 (15 ounce) có thể đậu
1 (15 ounce) có thể đậu pinto
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng nước sốt tiêu nóng
1 muỗng canh
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
-
Đun nóng một kho lưu trữ lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong nồi nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm hành tây và tỏi vào thịt bò và nấu cho đến khi hành tây trong mờ, 3 đến 4 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong cà chua thái hạt lựu với ớt ớt, đậu thận, đậu pinto, cà chua, sốt cà chua, nước, bột ớt, đường, nước sốt tiêu nóng, thì là, muối và hạt tiêu.
Dotdash Meredith Food Studios
Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 31g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1909mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 633mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt gà kem này là một món ăn yêu thích lớn của tôi. Tôi phục vụ nó với gạo trắng và gậy khoai tây! Một số thích thêm ớt chile để làm cho điều này một chút hơn một chút nhưng tôi thích một món hầm...
Chỉ cần yêu thích hương vị rối của những patty tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 Patty tan chảy Thành phần 8 lát trung bình...
Đây là một công thức cà ri kem tuyệt vời. Nó rất nhẹ, và không giống như các loại cà ri điển hình. Một niềm vui đám đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Một nước sốt đậu phộng Thái được ném vào một hỗn hợp rau, mì udon Nhật Bản và đậu phụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Khoai tây nghiền trộn với hành tây caramen, phô mai kem và nhiều hơn nữa. Họ gây nghiện nghiêm trọng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...