Đây là một người mẹ tôi nghĩ đến. Đó là một bữa ăn dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng sẽ làm hài lòng hầu hết mọi người.
Thành phần
1 (14 ounce) gói macaroni và phô mai hỗn hợp
1 pounds thịt bò xay
Chó ớt xanh xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne (tùy chọn)
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt ớt xanh (như Ro*Tel)
3 lát phô mai Mỹ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì macaroni, không có gói bột phô mai, cho đến khi gần như mềm và chắc với vết cắn, khoảng 7 phút.
Trong khi đó, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò, ớt chuông và hành tây; Nấu cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 6 đến 7 phút. Nêm muối và cayenne. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ nếu muốn.
Để ráo macaroni và đặt trong một món thịt hầm. Thêm gói bột phô mai, cà chua thái hạt lựu với ớt xanh, và thịt bò xào. Khuấy đều. Đặt lát phô mai Mỹ lên trên, bao gồm chất làm đầy tốt nhất có thể.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đường ống nóng trong suốt và phô mai tan chảy, 15 đến 20 phút. Để nguội ngắn trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Nếu bạn muốn, hãy sử dụng lò vi sóng để làm tan chảy phô mai. Có thể chỉ mất 2 đến 5 phút để phô mai bắt đầu sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 535 | Calo |
| 23g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 535 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 1358mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 570mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Cua giả, đậu Hà Lan và thịt xông khói pha trộn rất đẹp trong món salad này. Một món salad tuyệt vời để sử dụng cho bất kỳ bữa tối ngày lễ hoặc chỉ cho một món salad mùa xuân. Thời gian chuẩn bị: 15...
Biến thể này trên risotto nấm này bao gồm kem súp nấm cho hương vị kem, mà không thực sự sử dụng kem nặng. Một bàn tay nhẹ được khuyến nghị với húng tây và húng quế. Nếu bạn thích, khuấy trong phô...
Một món ăn ngon được tạo ra từ tiền thưởng tươi của khu vườn của tôi. Cả gia đình tôi có vài giây khi chúng tôi có bữa ăn này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Đây là món quinoa yêu thích mới của tôi. Nó là siêu đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 cốc...
Một công thức lasagna bò rừng cay, được thiết kế để làm cho việc mua sắm các thành phần dễ dàng, và không có công cụ hoặc kỹ năng nhà bếp lạ mắt cần thiết. Điều chỉnh nước sốt peri-peri để bạn muốn...