Một truyền thống miền Nam thực sự. Phục vụ nó cho Lễ Tạ ơn! Chúng tôi luôn có nó cho trò chơi đầu tiên của World Series.
Thành phần
4 chén khoai lang thô
cốc đường trắng
xi -rô ngô nhẹ
1 cốc sữa
cốc bơ tan chảy
3 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Cup flaked dừa (tùy chọn)
Pecans xắt nhỏ (tùy chọn)
Nhai xù (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart.
Trộn khoai lang, đường, xi -rô ngô nhẹ, sữa, bơ tan chảy, trứng đánh, hạt nhục đậu khấu, quế xay, muối, dừa, hồ đào băm nhỏ và nho khô trong một bát trộn lớn; Muỗng hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đỉnh có màu nâu vàng và bánh pudding được đặt, khoảng 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 514 | Calo |
| 23g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 514 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 395mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 716mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Dì Norma của tôi đã cho tôi công thức này, và chồng tôi và tôi yêu nó! Dễ dàng thay thế các thành phần yêu thích của bạn như một lon ô liu đen thoát nước. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Nấu những ức gà đen này trong nồi chiên không khí của bạn - không cần phải làm bẩn một cái chảo gang và lấp đầy ngôi nhà của bạn với khói! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian...
Tôm nướng nóng và cà chua anh đào đứng đầu món salad có hương vị mè này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 8 Tôm thô trung bình, bóc vỏ...
Máy bánh mì Focaccia bột làm bằng tỏi và hương thảo được chải bằng dầu và rắc nhiều hương thảo hơn, dẫn đến một món bánh mì cực kỳ ngon. Điều này thật tuyệt vời với dầu ô liu và giấm balsamic với một...
Có nguồn gốc từ Bắc Sumatra (Padang hoặc Minang), món ăn khiêm tốn này có thể dễ dàng mua từ nhiều người bán hàng rong (Warung Nasi). Khi tôi đi du học, tôi tìm thấy một lối tắt để làm món ăn đáng...