Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên phô mai nướng cổ điển được nhúng trong lớp phủ trứng. Bà tôi đã dạy tôi cách làm những điều này khi tôi còn là một thiếu niên. Con tôi yêu chúng!
Thành phần
3 quả trứng
2 muỗng sữa
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê gia vị Ý
2 muỗng canh pho mát Parmesan, nghiền
6 lát phô mai Mỹ
12 lát bánh mì sandwich
Hướng
Trứng trứng, sữa, bột tỏi, gia vị Ý và phô mai parmesan cùng nhau trong một cái bát.
Đặt từng lát phô mai của Mỹ giữa hai miếng bánh mì để lắp ráp 6 bánh sandwich.
Nhúng cả hai mặt của mỗi bánh sandwich trong hỗn hợp trứng.
Đun nóng chảo không dính trên lửa vừa.
Đặt bánh sandwich nhúng vào chảo rán nóng; Nấu cho đến khi vàng nâu và phô mai tan chảy, khoảng 3 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 14g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 826mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 278mg | 21% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad salad mùa hè của dưa hấu và phô mai xanh. Tuyệt vời cho những buổi dã ngoại mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Dầu ô liu...
Gói cranberry gà tây này là thực phẩm ngón tay hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 20 lát Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, ở nhiệt độ phòng 4...
Pan Tomaca, hay chính xác hơn là pa ambaquet, là một món ăn sáng truyền thống của Catalan cũng được yêu thích ở các khu vực khác của Tây Ban Nha. Nó không thể dễ dàng hơn để chuẩn bị! Nếu bạn không...
Salad này là một sửa đổi lành mạnh hơn của một công thức khác với các thành phần tương tự. Tôi hy vọng rằng nếu bạn thử điều này, bạn sẽ thích nó nhiều như tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...
Đầu mùa hè có nghĩa là những bữa ăn nhẹ hơn, và Ceviche rất ngon, và nhanh chóng chuẩn bị. Điều này là tuyệt vời được phục vụ trên một chiếc giường rau diếp hoặc trong một ly martini, với khoai tây...