Bữa trưa

Trứng Scotch tự làm

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Trứng luộc được bọc với một loại thịt xúc xích dày dạn. Một bữa ăn tuyệt vời trong một bữa tiệc hoặc với một món salad cho một bữa tối nhẹ.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound thịt lợn thịt

  • 2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • 4 quả trứng chín, bóc vỏ

  • 1 muỗng canh bột mì đa dụng

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 quả trứng, đánh bại

  • cốc vụn bánh mì khô

  • 1 Quart Oil để chiên sâu

Hướng

  1. Trong một bát vừa, trộn với xúc xích thịt lợn và nước sốt Worrouershire. Kết hợp bột, muối và hạt tiêu; Trộn vào xúc xích.

  2. Chia xúc xích thành bốn phần bằng nhau. Nào từng phần xung quanh một trong những quả trứng nấu chín, lăn giữa hai bàn tay của bạn để định hình. Đặt trứng đánh và vụn bánh mì vào các món ăn riêng biệt. Nhúng các quả bóng vào trứng, sau đó cuộn vào vụn bánh mì cho đến khi được phủ. Rũ bỏ bất kỳ dư thừa.

  3. Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc nồi chiên sâu đến 365 độ F (180 độ C), hoặc cho đến khi một khối bánh mì rơi vào dầu chuyển sang màu nâu trong 1 phút. Hạ trứng cẩn thận vào dầu nóng. Chiên trong 5 phút, hoặc cho đến khi màu nâu vàng đậm.

    Tdream78

Trứng nấu chín

Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội và gọt vỏ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

659 Calo
54g Mập
17g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 659
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 54g 69%
Chất béo bão hòa 14g 68%
Cholesterol 323mg 108%
Natri 1324mg 58%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 26g
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 93mg 7%
3mg sắt 16%
Kali 423mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cây, hạt và đậu (bông cải xanh)

Tôi đã nghĩ ra món ăn phụ này khi tôi đang cố gắng dọn tủ lạnh trước khi rời đi cho một kỳ nghỉ. Nắm lấy những gì tôi thấy, khuấy một cái bát và đặt cho nó một tiêu đề táo bạo dựa trên một số thuật...

Bắp cải đỏ và xà lách rễ cần tây với nước sốt táo

Artisan Coleslaw đã trở thành một niềm đam mê của tôi gần đây. Rễ cần tây thêm một hương vị độc đáo và rất nhiều lợi ích sức khỏe. Cũng như rượu táo táo, làm cho đây là một lựa chọn tuyệt vời khi xem...

Couscous Hy Lạp đơn giản

Ô liu Kalamata, cà chua khô và phô mai feta thêm một sự tinh tế của Hy Lạp vào một loại mì ống Địa Trung Hải cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...

Phô mai gia vị gia vị của Ethiopia

Một sự pha trộn độc đáo của rau xanh héo và phô mai gia vị làm cho một món khai vị phức tạp và hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...

Món salad mì ống tuyệt vời

Tôi dường như không bao giờ làm đủ món salad này. Khi mọi người nhìn thấy công thức, họ nhìn tôi như thể tôi hơi kỳ quặc ... nhưng khi họ ăn nó, chúng dường như không thể dừng lại! Công thức này là...