Artisan Coleslaw đã trở thành một niềm đam mê của tôi gần đây. Rễ cần tây thêm một hương vị độc đáo và rất nhiều lợi ích sức khỏe. Cũng như rượu táo táo, làm cho đây là một lựa chọn tuyệt vời khi xem dòng eo. Slaw càng dài, các hương vị càng có thời gian để sâu hơn - nó thực sự tốt khi để trong tủ lạnh qua đêm, và làm cho thức ăn thừa tuyệt vời!
Thành phần
Xà lách trộn:
đầu bắp cải đỏ, cắt mỏng
1 cốc rễ cần tây vụn
1 cà rốt, nghiền
2 Hành lá, xắt nhỏ
Bánh hồ táo:
Chồi dầu ô liu
cốc giấm táo
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê giấm balsamic
Teaspoon cần tây hạt giống
Muối biển để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Kết hợp bắp cải đỏ, rễ cần tây, cà rốt và hành lá trong một bát lớn.
Đặt dầu ô liu, giấm táo, tỏi, giấm balsamic, hạt cần tây, muối và hạt tiêu đen trong bình. Niêm phong và lắc để trộn đều. Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp bắp cải đỏ và quăng để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 14g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 163mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 66mg | 329% |
| Canxi 84mg | 6% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không phải là món salad khoai tây thông thường của bạn. Hãy thử điều này khi bạn muốn có một chút khác biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Nhà hàng của Galatoire ở New Orleans, La. Trong khu phố Pháp đã chia sẻ công thức này. Đó là món ngon nhất chúng tôi từng nếm và tôi biết bạn cũng sẽ thích nó. Trang trí cạnh của tấm với trứng luộc...
Đây là một món salad mùa hè mát mẻ, tuyệt vời cho nấu ăn, đoàn tụ gia đình hoặc các bữa tiệc. Bạn cũng có thể tạo ra các biến thể của riêng bạn, bằng cách thêm nhiều, ít hơn, hoặc các thành phần, gia...
Những chiếc bánh sandwich này được trải bằng thư rác, velveeta, thưởng thức và mayonnaise. Rất đơn giản, dễ dàng và tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Hoặc bạn thích nó hoặc ghét, nó nhưng ít nhất hãy thử nó! Phục vụ với trái cây và cuộn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8...