Salad slaw bông cải xanh với nho khô, quả nam việt quất khô, phô mai feta và nước sốt Ý.
Thành phần
Gói 1 (10 ounce)
1 cốc phô mai feta crumbled
1 chén nước sốt salad kiểu Ý
Cup nho khô
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
Hướng
Trộn bông cải xanh, phô mai feta, nước sốt salad, nho khô và quả nam việt quất khô với nhau trong một bát lớn. Quăng với một cái nĩa hoặc nắp bằng nắp và lắc.
Ghi chú của Cook:
Nước sốt salad kiểu Ý có thể được thay thế bằng nước sốt salad mà bạn chọn, chẳng hạn như balsamic, mâm xôi hoặc vinaigrette chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 20g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 1145mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 217mg | 17% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không thể làm món súp ngon này thường xuyên đủ cho con gái tôi! Đó là kem mịn với những miếng rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4...
Đây là xà lách trộn Ramen siêu nhanh với hạt hướng dương được yêu thích cho Potlucks. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Công thức này giống như xà lách trộn nhưng rất đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ 2 cà rốt...
Tôi đã làm bữa ăn này cho bà tôi khi tôi còn là một đứa trẻ và nó siêu đơn giản và là một ý tưởng tuyệt vời cho trẻ em để bắt đầu học cách nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Bánh nướng xốp cranberry ẩm và dễ dàng. Tôi thích quấn bánh nướng xốp được làm mát trong bọc nhựa và đóng băng chúng để bật vào hộp ăn trưa. Công thức này cũng có thể được nướng như một ổ bánh. Thời...