Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của gia đình tôi. Tôi đã nhận được công thức này từ bà tôi. Tôi thích phục vụ điều này với một bên đậu xanh. Tuyệt vời vào ngày hôm sau và hâm nóng hoặc đóng băng tốt. Tuyệt vời vào những ngày mưa đó.
Thành phần
3 muỗng bơ
3 muỗng canh dầu ô liu
2 pound thịt bò hầm thịt
cốc bột mì đa dụng
5 cốc nước
2 (6 ounce) Gói hạt dài và gạo hoang dã
1 (8 ounce) gói nấm thái lát
Hướng
Làm tan chảy bơ với dầu ô liu trong một nồi lớn hoặc lò Hà Lan lớn trên lửa vừa. Đặt bột vào một cái bát nông và nạo vét đầu thịt bò vào bột. Nâu thịt bò trong bơ và dầu nóng, thường xuyên khuấy, khoảng 15 phút.
Đổ nước vào nồi và cạo để hòa tan các mẩu thức ăn màu nâu từ đáy nồi. Khuấy trong các gói hương vị từ hỗn hợp gạo và hòa tan; Trộn trong gạo và nấm. Đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt bò mềm và gạo đã hấp thụ chất lỏng, 20 đến 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 584 | Calo |
| 32g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 584 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 732mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mùi, ngoại hình, và hương vị ngon. Như với nhiều công thức nấu súp, hãy sử dụng điều này làm cơ sở cho một món súp thơm, ngon. Tôi đã làm nó với gừng băm tươi, củ nghệ băm nhỏ và thảo quả tươi. Tôi...
Ức gà và khoai tây đứng đầu với gia vị hạt chanh và ớt chuông và hành tây thái hạt lựu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Ham nướng này là một gia đình yêu thích lâu năm - ngay cả những "thực khách" chọn lọc nhất như nó! Ham nấu chín được nướng với nước sốt cải ngựa ấm áp, nhiệt tình, mở mắt trong khi nướng...
Bánh cà chua đã được bán bởi Iannelli's Bakery ở Philadelphia từ năm 1910. Bánh cà chua vẫn còn phổ biến ở Philadelphia, nơi nó được cắt thành các dải dài và được gọi là dải pizza, bánh mì đỏ...
Có rất nhiều tình yêu trong những chiếc bánh bao! Đây là thực phẩm thoải mái tốt nhất và rất đáng để thời gian và công sức. Tôi yêu các ohhs, awws và omg, nụ cười và những tiếng thở dài của sự hài...