Loaf nut này là một yêu thích không có gluten tại các khóa tu năm xung quanh. Hãy thử nó ấm với nước sốt hành tây, rutabaga nghiền và đậu xanh xào.
Thành phần
1 cốc quả óc chó
Pecans cốc
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ màu vàng ngọt, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) Gói nấm Bella Baby, băm nhỏ
1 muỗng cà phê Marjoram khô
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
1 muỗng cà phê húng tây khô
12 ounces băm phô mai Thụy Sĩ
1 cốc nấu chín hoang dã
1 cốc pho mát
4 quả trứng lớn, đánh nhẹ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Bơ một chảo ổ bánh 9x5 inch.
Đặt quả óc chó và hồ đào vào một túi và con dấu có thể nối lại; Xúc nghiền bằng một pin lăn.
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 3 phút. Thêm nấm, Marjoram, Sage và Thyme; Nấu và khuấy cho đến khi nấm vàng, khoảng 5 phút. Chuyển hỗn hợp nấm vào một bát lớn.
Khuấy hỗn hợp quả óc chó nghiền nát, phô mai Thụy Sĩ, gạo hoang dã, phô mai, trứng, rau mùi tây, muối và hạt tiêu vào hỗn hợp nấm cho đến khi trộn đều. Đổ hỗn hợp vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi Loaf có màu nâu vàng, khoảng 1 giờ. Để ổ dụng nguội trong chảo trong khoảng 20 phút trước khi đảo ngược chảo và tháo ổ bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 37g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 525mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 404mg | 31% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 330mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một bước ngoặt mới trên spaghetti squash. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 1 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 36 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Một món khoai tây. Bao gồm khoai tây luộc luộc trong nước, gia vị vịnh cũ, húng tây và tỏi. Phục vụ tốt nhất dưới 2 quả trứng rán với một ít sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20...
Kima này là một thực phẩm yêu thích của gia đình khi tôi lớn lên. Nó nhanh và dễ dàng. Phục vụ trên giường gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Yams tím được ném vào muối Sriracha và dầu ô liu sau đó chiên không khí cho đến khi giòn. Một sự kết hợp đơn giản của kem chua mát và sriracha bổ sung cho khoai lang ngọt. Quy trình nấu ăn khoai mỡ...
Ức gà kiểu cánh nóng được làm trên một món nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần 4 (6...