Một trong những công thức bánh mì khoai lang kiểu cũ yêu thích của tôi mà bà tôi đã truyền lại cho tôi. Granny của tôi đã làm bánh mì này như một món ngọt, nhưng nó thật tuyệt cho bữa sáng.
Thành phần
1 khoai lang
1 cốc đường trắng
cốc dầu canola
2 quả trứng
1 cốc rây bột tự nâng
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc nước
Nấu ăn
1 chén đường nâu
1 muỗng cà phê bơ
1 cốc pecans xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Bọc khoai lang trong lá nhôm.
Nướng khoai lang trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dễ dàng bị xỏ bằng nĩa, khoảng 1 giờ. Đặt sang một bên để nguội.
Đánh với đường trắng và dầu canola với nhau trong một cái bát. Thêm trứng; trộn đều. Rây bột, quế và nhục đậu khấu vào hỗn hợp đường. Từ từ đánh nước vào hỗn hợp bột mì cho đến khi kết hợp.
Gọt vỏ khoai lang; Nghiền vào bột. Gấp trong 1/2 chén hồ đào băm nhỏ.
Giảm nhiệt độ lò xuống 320 độ F (160 độ C). Xịt một chiếc chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của bánh mì sạch sẽ, khoảng 1 giờ.
Làm nóng đường nâu và bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ cho đến khi đường hòa tan, khoảng 5 phút. Thêm 1/2 chén hồ đào băm nhỏ và khuấy để kết hợp. Hủy bỏ từ nhiệt. Đổ men lên bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 18g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 253mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 177mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì chuối này là yêu thích của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh 7x3 inch Thành phần 1 cốc...
Công thức này tôi đã thực hiện bởi vì tôi muốn sử dụng hết một số bột yến mạch chuối ngay lập tức mà tôi có. Tôi không sử dụng xi -rô trên đó vì vị ngọt từ bột yến mạch và đường nâu. Thời gian chuẩn...
Sinh tố bữa sáng đóng gói protein này với trái cây giúp bạn có một khởi đầu tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc đồ uống...
Một món ăn sáng nổi tiếng Nam Ấn Độ được làm với sự kết hợp của Rava (Semolina) và Yogurt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Khu vực của chúng tôi đã bị tấn công với thời tiết mùa đông điên rồ, và tôi đã tạo ra điều này để đưa ra một gợi ý về sự thoải mái mùa hè ấm cúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...