Hoàng gia chứa đầy feta và gà và nước sốt Hy Lạp.
Thành phần
3 ức gà không da, không xương
50 Wonton Wrappers
3 (12 ounce chất lỏng) Nước sốt Tzatziki
2 (8 ounce) gói phô mai feta, sụp đổ
1 quả trứng
1 muỗng canh nước
dầu thực vật để chiên
Hướng
Đặt ức gà vào chậu; Đậy nước với nước 1 inch. Đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, phủ, cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm, 10 đến 14 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Để ráo gà và nguội cho đến khi dễ dàng xử lý, 5 đến 10 phút. Cắt thành hình khối nhỏ.
Đặt khối gà vào máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi dễ dàng múc với một muỗng canh.
Lay Wonton Wrappers trên một bề mặt làm việc phẳng. Chải 1 muỗng cà phê nước sốt tzatziki trên trung tâm của mỗi gói. Đầu với 1 muỗng cà phê gà và 1 muỗng cà phê phô mai feta. Gấp qua và niêm phong các cạnh.
Đánh trứng và nước với nhau trong một bát nhỏ. Chải lên trên hàng hoành thánh.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C). Fry hoành thánh theo đợt cho đến khi vàng nâu, khoảng 2 phút mỗi đợt. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 20g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 50 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 168mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 50mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đùi gà tây là con đường để đi nếu bạn đang có một Lễ Tạ ơn nhỏ hơn trong năm nay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup Bơ muối, ở...
Món ăn nhẹ, trái cây này trông rất đẹp phục vụ nóng ra khỏi lò. Nếu bạn không muốn làm nóng lò, cà rốt khá tốt chỉ đơn giản là đun sôi trong 5 phút trong nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Bánh tart ấn tượng đó là rối, ngon ngọt và tươi mát với lớp vỏ bong tróc, bơ, giòn. Cách tuyệt vời để sử dụng cà chua trong mùa và rất nhanh và dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Công thức bánh gà tây dễ dàng này là hoàn hảo cho việc sử dụng hết gà tây còn sót lại trong kỳ nghỉ của bạn, và nó đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy một giờ! Một chất làm đầy mặn được làm bằng gà tây...
