Công thức salad Hy Lạp này là vô cùng tốt! Thật tuyệt và rối và hương vị thậm chí còn ngon hơn vào mùa hè khi cà chua và dưa chuột ở trạng thái tốt nhất.
Làm một món ăn đáng giá nhà hàng tại nhà với công thức salad Hy Lạp được xếp hạng hàng đầu này.
Cách làm salad Hy Lạp
Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:
Có gì trong salad Hy Lạp?
Salad Hy Lạp này là sự kết hợp ngon của rau diếp romaine, dưa chuột cắt lát, cà chua xắt nhỏ, ô liu đen rỗ (hoặc ô liu kalamata), ớt chuông đỏ và xanh lá cây, hành tây đỏ và phô mai feta.
Nước sốt là một hỗn hợp đơn giản của dầu ô liu, chanh nước ép, oregano khô và hạt tiêu đen xay.
Cách làm món salad Hy Lạp tự làm
Kết hợp các thành phần salad trong một bát lớn, trộn lên nước sốt trong một bát khác và ném salad vào nước sốt. Đó là cách dễ dàng để làm salad Hy Lạp với một món ăn tự chế! Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước dưới đây.
Bạn có thể làm món salad Hy Lạp trước thời hạn?
Bạn có thể làm món salad Hy Lạp trước vài ngày - chỉ cần lưu trữ nó trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng nó. Chúng tôi khuyên bạn nên ném các thành phần salad ngay trước khi phục vụ cho kết quả ngon nhất.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Điều này là rất tốt, một thành viên cộng đồng. Tôi đã làm cho một số người bạn đến ăn tối và đó là một cú hích lớn. Tôi chắc chắn sẽ làm điều này thường xuyên. Nó sẽ là tuyệt vời cho một bữa trưa nhẹ.
Một món salad đơn giản tuyệt vời, ra mắt một thành viên cộng đồng. Rất dễ dàng để chuẩn bị. Băng làm hoạt động đẹp mắt với feta. Tôi đã thực hiện nó nhiều lần trong vài tuần qua và yêu thích nó mỗi lần.
Tất cả các hương vị đã đi cùng nhau và mặc quần áo rất đẹp và nhẹ, Collegechef08 nói. Tôi giữ rất nhiều thành phần này trong tay vì vậy tôi sẽ làm điều này thường xuyên.
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
1 đầu romaine rau diếp- rửa, sấy khô và xắt nhỏ
1 dưa chuột, cắt lát
2 cà chua lớn, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể rỗ ô liu đen
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
1 cốc phô mai feta crumbled
6 muỗng canh dầu ô liu
1 chanh, nước ép
1 muỗng cà phê oregano khô
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
-
Kết hợp romaine, dưa chuột, cà chua, ô liu, ớt chuông và hành tây đỏ trong một bát lớn; Rắc phô mai feta.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh dầu ô liu, nước chanh, oregano và hạt tiêu đen với nhau trong một bát nhỏ. Đổ ăn mặc salad, quăng tốt để kết hợp và phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ ăn mặc salad, quăng tốt để kết hợp và phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 22g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 538mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 79mg | 395% |
| Canxi 201mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Gà đăng quang là một món gà và xoài kem với nước sốt mayonnaise cay cay. Đó là một cái gì đó mới mẻ và khác biệt luôn mang lại sự quan tâm và yêu cầu công thức. Phục vụ lạnh với một khu vườn giòn...
Salad Waldorf kem này với kem đánh bông là một biến thể của món salad cổ điển với táo, nho, cần tây và các loại hạt. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ Walnut, Pecans tạo ra một sự thay thế tuyệt...
Salad cà chua dưa hấu này với phô mai feta là món salad mùa hè hoàn hảo! Nó ngon với thịt nướng vào một ngày nóng. Để có kết quả tốt nhất, hãy mặc món salad ngay trước khi bạn ăn và phục vụ nó ở...
Tôi đã nhận được công thức salad bulgur này từ một người bạn, nó là một món salad Thổ Nhĩ Kỳ/Trung Đông rất phổ biến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Salad bí ngô butternut này với nho khô, hành tây, thịt xông khói giòn và rau diếp romaine được phục vụ ấm áp. Đơn giản và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian...