Bữa tối

Thịt hầm gà chile xanh

Thời gian nấu: 55
Phần: 8

Tôi yêu hương vị của enchiladas màu xanh lá cây, nhưng đôi khi tôi không thích lăn tất cả các bánh tortillas, lol! Đây là một món thịt hầm mang lại hương vị tuyệt vời, rối rắm đó, nhưng trong thời gian ngắn hơn nhiều. Trang trí với kem chua, nếu bạn thích. Gạo Mexico và đậu Borracho là những mặt tuyệt vời cho bữa ăn gia đình Tex-Mex này.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 9x13 inch soong

Thành phần

  • 1 bình xịt nấu ăn

  • 1 pounds không xương, đùi gà không da, nấu chín

  • 2 chén phô mai monterey jack monterey, chia

  • 2 muỗng cà phê bột ớt

  • 1 (28 ounce) có thể Tomatillos, thoát nước

  • 2 (4 ounce) lon ớt xanh băm nhỏ

  • 1 hành lá xanh, được cắt và cắt thành chiều dài 3 inch

  • Cúp rau mùi xắt nhỏ

  • 1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ

  • 2 tép tỏi, bóc vỏ

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 chén nước dùng gà

  • 12 bánh ngô

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Cắt đùi gà nấu thành những miếng nhỏ và đặt trong một bát trộn trung bình. Khuấy 1/2 chén phô mai jack monterey và bột ớt vào gà.

  3. Kết hợp Tomatillos, ớt ớt, hành lá, rau mùi, jalapeno và tỏi trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi xay nhuyễn, khoảng 3 phút. Thêm nước dùng gà và xung để trộn. Nêm với muối và hạt tiêu.

  4. Cắt bánh tortillas làm đôi và đặt trực tiếp lên giá đỡ lò nóng. Đun nóng trong 2 đến 3 phút. Cẩn thận loại bỏ bánh tortillas và đặt sang một bên.

  5. Đặt 1 chén nước sốt màu xanh lá cây dưới đáy đĩa nướng đã chuẩn bị. Lớp 1/2 của bánh tortillas trên nước sốt. Thêm 1/2 hỗn hợp gà. Muỗng 1/2 nước sốt màu xanh lá cây còn lại lên gà, sau đó rắc vào 1/2 loại phô mai còn lại. Lặp lại các lớp bánh tortillas, hỗn hợp gà, nước sốt xanh và phô mai.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và nước sốt được sủi bọt, khoảng 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

420 Calo
20g Mập
27g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 420
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 8g 41%
Cholesterol 107mg 36%
Natri 1064mg 46%
Tổng số carbohydrate 27g 10%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 4g
Protein 33g
Vitamin C 28mg 138%
Canxi 311mg 24%
3mg sắt 17%
Kali 623mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Noker lasagna chậm

Công thức crockpot lasagna này rất dễ dàng, bạn có thể nghĩ rằng bạn đã bỏ lỡ một cái gì đó. Đó là một bữa ăn nấu chậm ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời...

Súp cải xoăn và bắp cải

Tôi đã làm công thức súp cải xoăn và bắp cải này như một món súp của súp cải xoăn Bồ Đào Nha. Tôi rất thích nó! Tôi thích phục vụ món này với nước chanh mới vắt hoặc phô mai Parmesan nghiền (nhưng...

Thịt lợn ớt verde (ớt thịt lợn xanh)

Chili Verde này là một trong những công thức đầu tiên tôi từng học. Nó xuất hiện tuyệt vời ngay cả khi bạn không làm nâu thịt, nhưng tôi nghĩ làm như vậy luôn luôn thêm hương vị, vì vậy tôi thường...

Bất cứ ai cũng có thể làm thịt lợn kéo BBQ

Nếu bạn khao khát một chiếc bánh sandwich BBQ ngon, hãy phá vỡ nồi nấu chậm và bạn đang trên đường đến một bữa ăn tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 30 phút Tổng thời gian: 8...

Halushki

Halushki này là một công thức Ba Lan truyền thống được bà tôi lưu truyền. Đó là nhanh chóng, đơn giản, rẻ tiền, ngon miệng và làm đủ để nuôi sống một đội quân. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...