Súp lơ trâu nướng này là một món ăn dễ dàng. Được làm bằng nước sốt trâu và hỗn hợp thay đồ trang trại cho hàng tấn hương vị của Buffalo Wing, nó được nấu trong một gói giấy bạc để không có mớ hỗn độn để dọn dẹp!
Thành phần
1 pound súp lơ, đột nhập vào hoa
Cup Buffalo Wing sốt
1 muỗng cà phê Hỗn hợp trang trại Dry Ranch
1 muỗng cà phê dầu ô liu
giấy nhôm
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao.
Trộn súp lơ, sốt trâu, hỗn hợp trang trại và dầu trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Gấp một tấm giấy nhôm thêm một nửa để tạo một tấm hai lớp; Đặt hỗn hợp súp lơ ở trung tâm. Kéo hai cạnh đối diện của lá trên súp lơ, chồng chéo lẫn nhau. Gấp hai cạnh còn lại để tạo một gói. Đừng niêm phong gói quá chặt; Để lại một số phòng cho hơi nước để mở rộng.
Đặt trên vỉ của vỉ nướng đã được làm nóng trước và nấu cho đến khi súp lơ mềm, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 2g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 507mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 79mg | 395% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 519mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức RSTI Thụy Sĩ ngon miệng này có các lớp khoai tây và phô mai. Công thức đến từ Basel, Thụy Sĩ. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Bữa tối đơn giản, lành mạnh mà chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của mọi người. Một yêu thích tại các đêm Mexico của chúng tôi ở trường đại học! Phục vụ trên bánh tortillas với trang trí mong muốn...
Một sự thay đổi ngon từ phiên bản dựa trên nước sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò...
Vỏ Manicotti nhồi thịt cua và phủ sốt alfredo làm cho một bữa ăn tuyệt vời cho gia đình hoặc công ty. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Món ăn này làm cho một món ăn chính và đầy những món ăn chính và cũng tuyệt vời để phục vụ như một món khai vị hoặc món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40...