Bánh pizza nhợt nhạt là siêu thú vị và một bữa ăn tương tác. Top với toppings yêu thích của bạn.
Thành phần
bình xịt nấu dầu dừa
Cup nước ấm
Teaspoon Dừa đường
muỗng cà phê men khô hoạt động
1 muỗng cà phê dầu bơ (như thực phẩm được chọn)
thìa muối
Teaspoon Ý Nêm (Tùy chọn)
Cup Cassava Bột (như Otto's), hoặc nhiều hơn khi cần thiết
CUP Mũi tên
Teaspoon Gelatin
Hướng
Làm nóng trước nướng cho lửa vừa và bôi trơn nhẹ lưới.
Trộn nước, đường dừa và men trong cốc đo cho đến khi kết hợp tốt. Để đứng cho đến khi men mềm và bắt đầu tạo thành một bọt kem, khoảng 5 phút. Thêm dầu bơ, muối và gia vị Ý; khuấy đều.
Kết hợp bột sắn, bột mũi tên và gelatin trong một bát. Đổ hỗn hợp men; Khuấy bằng một cái muỗng gỗ cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nhiều bột sắn khi cần thiết, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi một loại bột hình thành.
Chia bột thành 4 phần bằng nhau; Thuốc nung và hình thành quả bóng. Bụi một mảnh giấy giấy da với bột mũi tên; Đặt 1 quả bóng bột lên trên và hào phóng bụi trên cùng. Che với một mảnh giấy da khác; lăn ra một lớp pizza 4 inch. Lặp lại bước này với những quả bóng bột còn lại.
Hủy bỏ giấy da hàng đầu. Mỡ đầu của mỗi lớp vỏ bằng bình xịt nấu ăn dừa; Lật và đặt lớp vỏ trên vỉ nướng, kích thước mỡ xuống. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 7 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 2g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Penne La Vodka này có một loại nước sốt dựa trên cà chua siêu nhanh và trêu ngươi sẽ đánh bật tất bạn bè của bạn trong một bữa tiệc tối. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Đây không phải là bánh sandwich gà thông thường! Ướp gà được ướp trong nước sốt ponzu, nước ép dứa, tỏi, gừng và thảo mộc, sau đó nấu cùng với hành tây, ớt và bắp cải, được nạp vào cuộn hoagie và phủ...
Những chiếc bánh kế hoạch kiểu Hàn Quốc này được phục vụ cay, không ngọt. Họ rất tuyệt khi thoát khỏi kim chi lên men quá mức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Gạo chiên chay này rất ngon và đóng gói với protein; Một chất dinh dưỡng mà nhiều người ăn chay gặp khó khăn trong việc kết hợp vào chế độ ăn uống của họ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Những miếng thịt lợn mật ong này hoàn toàn thần thánh! Chúng rất đơn giản và đẹp đẽ, và chúng trông giống như họ đòi hỏi rất nhiều nỗ lực hơn thực sự. Tôi thích phục vụ họ với măng tây rang với một...