Chỉ những gì tên gợi ý. Phô mai tan chảy và bơ đậu phộng ngọt ngào là một combo ngon!
Thành phần
2 lát bánh mì
2 muỗng bơ đậu phộng
1 lát phô mai cheddar
2 muỗng cà phê bơ hoặc bơ thực vật
Hướng
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Trải bơ đậu phộng lên một lát bánh mì, đặt một lát phô mai lên bơ đậu phộng và trên cùng với một lát bánh mì còn lại. Trải bơ lên các cạnh bên ngoài của bánh sandwich, và đặt vào chảo nóng. Chiên ở mỗi bên cho đến khi vàng nâu và phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 510 | Calo |
| 36g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 510 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 723mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Canxi 296mg | 23% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 291mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Cranberry Pear Delicious này hoạt động tốt như một bên hoặc của riêng nó. Đặc biệt là tốt vào mùa thu và mùa đông khi giá vé salad mùa hè tươi thì khó khăn hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Cách khác nhau để ăn dưa chua trên chó của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 con chó nóng Thành phần 4 kosher thì là dưa chua cốc...
Chúng tôi đã có cái này tại nhà của bà tôi. Cô ấy đến từ Đức. Nếu bạn thích muối trên dưa hấu, bạn sẽ thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Công thức cho món salad dễ dàng này đến từ bà tôi, người đã làm nó vào mùa hè với thì là và dưa chuột tươi từ khu vườn của cô ấy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng...
Công thức bánh nướng xốp chuối cuối cùng này là mục tiêu của tôi để sử dụng chuối quá mức. Trộn bột cho đến khi vừa kết hợp, và không quá nhiều cho bánh nướng xốp siêu ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...