Salad gà nướng này vừa đẹp trong trình bày và hương vị. Bạn có thể sử dụng quả mọng tươi vào mùa hè (dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi) và các đoạn màu cam vào mùa đông. Công thức salad tuyệt vời này sẽ mang lại những đánh giá tích cực bất cứ lúc nào trong năm!
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
Pecans cốc
cốc rượu vang đỏ
cốc đường trắng
1 chén dầu thực vật
hành tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 muỗng cà phê muối
tiêu toaspoon ground pepper
2 đầu rau diếp bibb - rửa sạch, sấy khô và rách
1 cốc dâu tây tươi thái lát
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ cao. Dầu nhẹ Các vỉ nướng.
Nướng gà cho đến khi nước ép chạy rõ ràng, khoảng 8 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ nhiệt, nguội và lát. Để qua một bên.
Trong khi đó, đặt quả hồ đào trong một cái chảo khô trên lửa vừa cao. Nấu quả hồ đào, khuấy thường xuyên, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 8 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Để làm thay đồ: Kết hợp giấm rượu vang đỏ, đường, dầu thực vật, hành tây, mù tạt, muối và hạt tiêu trong máy xay sinh tố. Xử lý cho đến khi trơn tru.
-
Sắp xếp rau diếp trên các tấm phục vụ. Đầu với lát gà nướng, dâu tây và hồ đào. Mưa phùn với nước sốt để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 567 | Calo |
| 46g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 567 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 428mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Linguine này với bông cải xanh và ớt đỏ là một món ăn phụ tuyệt vời, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng tôi làm cho toàn bộ bữa ăn của chúng tôi cùng với một món salad và bánh mì! Thời gian chuẩn...
Bold và đáng yêu, những jalapenos nhồi bông này được cắt thành những chiếc nhẫn để trở thành thanh trượt nhỏ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 16 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35 phút...
Đây là một món salad ngon tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào, đặc biệt là Ý! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Thưởng thức phiên bản nồi tức thì hấp dẫn này của Haluski. Bữa ăn rất nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 15...
Đây là nước sốt thì là với mayonnaise, kem chua, hành lá và nước chanh. Phục vụ trên khoai tây hoặc nhúng cho rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...