Salad gà nướng này vừa đẹp trong trình bày và hương vị. Bạn có thể sử dụng quả mọng tươi vào mùa hè (dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi) và các đoạn màu cam vào mùa đông. Công thức salad tuyệt vời này sẽ mang lại những đánh giá tích cực bất cứ lúc nào trong năm!
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
Pecans cốc
cốc rượu vang đỏ
cốc đường trắng
1 chén dầu thực vật
hành tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 muỗng cà phê muối
tiêu toaspoon ground pepper
2 đầu rau diếp bibb - rửa sạch, sấy khô và rách
1 cốc dâu tây tươi thái lát
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ cao. Dầu nhẹ Các vỉ nướng.
Nướng gà cho đến khi nước ép chạy rõ ràng, khoảng 8 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ nhiệt, nguội và lát. Để qua một bên.
Trong khi đó, đặt quả hồ đào trong một cái chảo khô trên lửa vừa cao. Nấu quả hồ đào, khuấy thường xuyên, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 8 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Để làm thay đồ: Kết hợp giấm rượu vang đỏ, đường, dầu thực vật, hành tây, mù tạt, muối và hạt tiêu trong máy xay sinh tố. Xử lý cho đến khi trơn tru.
-
Sắp xếp rau diếp trên các tấm phục vụ. Đầu với lát gà nướng, dâu tây và hồ đào. Mưa phùn với nước sốt để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 567 | Calo |
| 46g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 567 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 428mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Con gái 7 tuổi của tôi đã yêu cầu Cheeseburger Tacos cho bữa tối một đêm, vì vậy tôi đã tạo ra điều này và tất cả những đứa trẻ đều thích nó! Người lớn cũng ca ngợi sau khi điều chỉnh tacos của họ...
New England Style Clam Chowder rất dễ làm và thật tuyệt vời trong những ngày lạnh lẽo, lạnh lẽo đó. Phục vụ với rất nhiều bánh mì giòn để ngâm những nạo vét cuối cùng trong bát. Tôi đã chọn không...
Đây là một bữa ăn dễ dàng để chuẩn bị và nó có vị tuyệt vời. Bạn có thể thay thế thịt cừu bằng thịt bò nếu bạn muốn. Phục vụ với sữa chua đơn giản nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Trong công thức này, những miếng thịt lợn mềm được nướng với cà chua hầm, hành và nấm. Đây là một cú hích tuyệt vời với gia đình tôi - những miếng sườn rất dễ dàng này luôn tan chảy trong miệng của...
Ở Ý, 'Saltimbocca' có nghĩa là 'nhảy vào miệng.' Thịt lợn mềm, ngon ngọt và ngon miệng này được hoàn thiện với nước sốt thịt phong phú và chắc chắn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn...