Bữa tối

Khoai tây tỏi nướng

Thời gian nấu: 40
Phần: 4

Công thức khoai tây nướng này rất ẩm và ngon. Nó đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn hoặc của riêng nó, nhưng yêu thích của tôi là với bít tết. Các pho mát đứng đầu nó một cách hoàn hảo. Thêm nấm và cà rốt cho một biến thể tuyệt vời. Ngon với kem chua ở bên cạnh.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 6 Khoai tây nướng trung bình, bóc vỏ và cắt lát mỏng

  • 1 củ hành trắng lớn, thái lát

  • 3 muỗng bơ, cắt lát

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

  • 1 cốc phô mai cheddar vụn

Hướng

  1. Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.

  2. Sắp xếp các lát khoai tây, cách nhau bởi các lát hành tây và bơ, trên một miếng giấy nhôm lớn. Đầu với tỏi, và nêm rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Bóng kín khoai tây trong giấy bạc.

  3. Đặt trên vỉ nướng được làm nóng trước, và nấu 20 phút, quay một lần hoặc cho đến khi khoai tây mềm.

  4. Rắc khoai tây với phô mai cheddar, nối lại các gói giấy bạc và tiếp tục nấu 5 phút, cho đến khi phô mai tan chảy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

480 Calo
20g Mập
61g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 480
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 13g 64%
Cholesterol 59mg 20%
Natri 297mg 13%
Tổng số carbohydrate 61g 22%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 4g
Protein 16g
Vitamin C 67mg 334%
Canxi 303mg 23%
3mg sắt 16%
Kali 1447mg 31%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nam Macaroni và pho mát

Rib dính macaroni và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần Gói 1 (16 ounce) Gói Macaroni chưa nấu chín 3 (8...

Mì gạo tôm đậu phộng cay

Một sự kết hợp lấy cảm hứng từ Thái khác thường có vị rất tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...

Món cà ri thịt bò cay hầm cho nồi nấu chậm

Thịt bò cay nồng nhiệt này chỉ dành cho những người có thể xử lý nhiệt. Tôi thích làm nó trong nồi nấu chậm, nhưng nó cũng có thể được làm bếp trên cùng. Được phục vụ tuyệt vời trên khoai tây nghiền...

Salad khoai tây đỏ với kem chua và hẹ

Đây là một công thức salad khoai tây kem ngon. Hẹ tươi thêm liên lạc hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 6...

Thổ Nhĩ Kỳ a la oscar

Đây là một công thức tuyệt vời với nhiều hương vị. Chắc chắn là đáng giá của công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...