Bánh sandwich gà Hawaii được làm bằng gà nướng, vòng dứa, provolone và hàng ngàn đảo. Nghe có vẻ như là một sự kết hợp kỳ lạ, nhưng nó rất ngon!
Thành phần
1 cốc phong cách Hawaii ướp
6 (4 ounce) Bệnh ức gà không xương, không xương - Cơn dày đến 1/4 inch
Nấu ăn
6 vòng dứa
6 cuộn hành tây, chia
6 lát phô mai provolone
6 lá rau diếp romaine
6 lát cà chua
6 muỗng canh hàng nghìn salad đảo salad
Hướng
Đổ ướp vào một túi lớn. Thêm ức gà, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ, hoặc qua đêm.
Khi sẵn sàng nấu ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ, lò xịt nấu ăn.
Hủy bỏ thịt gà từ nước ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nấu thịt gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 10 phút, quay lại nửa chừng. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Khi bạn xoay thịt gà, đặt các lát dứa lên vỉ nướng; Nấu trong khoảng 2 phút mỗi bên. Bánh mì nướng cuộn trên vỉ nướng nếu muốn.
Đặt một lát dứa nướng lên mỗi ức gà, sau đó lên trên với provolone. Đóng nắp và nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 1 phút.
Chuyển ức gà, vòng dứa, và phô mai sang đáy, sau đó lên trên với rau diếp và cà chua. Trải băng lên cuộn trên cùng và đặt lên bánh sandwich.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 554 | Calo |
| 19g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 554 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 1400mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 292mg | 22% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 330mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những "mì" kohlrabi có hương vị thấp này đứng đầu với thịt xông khói, hành tây và Parmesan sẽ biến bất cứ ai thành người yêu Kohlrabi! Sự ngọt ngào tự nhiên của Kohlrabi kết hôn hoàn hảo...
Đế là một con cá mong manh, vì vậy hãy chuẩn bị và xử lý cá nhẹ nhàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cá: 3 muỗng...
Công thức gà Bơ Ấn Độ thơm, cay này với nước ướp sữa chua là từ chủ nhà hàng ẩm thực Ấn Độ ở Seattle, Washington. Ăn kèm với bánh mì Ấn Độ nóng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...
Những chiếc phô mai mini này được phủ phô mai và sốt cà chua, sau đó nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt. Phục vụ trong bánh với toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Rất đẹp với bánh cua, hoặc thịt gà. Basmati Rice là tốt nhất cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...