Nội ức gà nướng ngon ngọt được làm nhòe trong nước sốt BBQ theo kiểu thành phố Kansas, đứng đầu với nấm, hành tây và phô mai provolone tan chảy từ Tiffany của Creme de la Crumb.
Thành phần
4 ức gà không có da, không xương, được đập thành độ dày 1/2 inch
2 cốc nước sốt BBQ thành phố Kansas, chia (xem bên dưới để biết công thức)
Cốc nấm trắng cắt lát
hành tây trung bình, cắt mỏng
8 lát phô mai provolone
Teaspoon ngò tươi hoặc rau mùi tây
Reynold bọc lá không dính
Nước sốt BBQ thành phố Kansas:
1 cốc sốt cà chua
cốc đường nâu
Cúp mù tạt màu vàng
cốc giấm táo
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng mật đường tối
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê khói chất lỏng
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
Hướng
Đánh với tất cả các thành phần nước sốt trong một cái chảo trung bình. Đun sôi, giảm xuống đun nhỏ lửa và nấu trong 10 đến 15 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội đến nhiệt độ phòng, khoảng 15 phút.
Đo 1/2 chén nước sốt và đặt sang một bên. Đổ nước sốt còn lại vào một túi niêm phong lớn. Thêm ức gà vào túi. Niêm phong và làm lạnh trong 30 phút.
Nướng làm nóng đến nhiệt độ trung bình và sắp xếp bốn miếng Reynold 12x12 inch bọc lá không dính trên vỉ nướng. Sử dụng kẹp để chuyển một ức gà vào mỗi hình vuông lá. Loại bỏ ướp.
Chải từng ức gà với một số 1/2 cốc BBQ còn lại. Đầu với nấm và hành tây. Gấp giấy xung quanh mỗi ức gà để bao quanh thịt gà và rau. Cho phép nấu trên lửa vừa trong 10 đến 12 phút hoặc cho đến khi gà mềm và nước ép chạy rõ ràng hoặc nhiệt kế thịt được chèn vào trung tâm đọc 170 độ F.
Các gói lá mở ra và đặt 2 lát phô mai provolone lên mỗi ức gà để phô mai nằm trên đầu nấm và hành tây. Cho phép nấu không được khám phá lâu hơn 2 đến 3 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Trang trí với rau mùi tươi hoặc rau mùi tây và phục vụ.
Reynold Bếp Tip
Khóa trong hương vị ngon miệng bằng cách nướng thịt gà và rau cùng nhau trong một gói giấy không dính Reynold (R).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 605 | Calo |
| 20g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 605 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 1884mg | 82% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 58g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 536mg | 41% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 962mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc cốc rau diếp này là một công thức tuần lễ vui vẻ, dễ dàng và ngon miệng. Thay thế gà tây xay cho thịt lợn nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Gạo được nấu trong nước dùng gà thay vì nước để cho nó một hương vị tốt. Món ăn này sẽ bổ sung cho bất kỳ thịt, gia cầm hoặc cá. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Món ăn ngon Nam Ấn này là một mặt hàng chủ lực phổ biến trong một gia đình Ấn Độ. Nó cũng được gọi là 'tắm cà chua' và thường được phục vụ một mình cho bữa sáng hoặc thậm chí là một bữa trưa...
Nhanh chóng mát mẻ, dưa chuột giòn và salad cà chua với sự tinh tế của Ý. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Những chiếc thuyền zucchini ăn xúc xích này được làm bằng rau, phô mai và xúc xích - hoặc gà xay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất...