Ngô đường phố Mexico là một trong những cách yêu thích của tôi để ăn ngô nhưng tôi muốn thử một cái gì đó khác biệt. Tôi đã đưa ra phiên bản Cajun này bằng cách thay thế vôi bằng chanh, bột ớt bằng Old Bay, Cotija bằng Parmesan và Cilantro với rau mùi tây.
Thành phần
Cup mayonnaise
3 muỗng nước chanh
2 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
4 tai ngô tươi, trấu và lụa được loại bỏ
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Đánh trứng mayonnaise, nước chanh và hải sản gia vị cùng nhau trong một cái bát cho đến khi mịn màng. Để qua một bên.
Nướng ngô trong 12 phút, cứ sau 3 phút cho đến khi tất cả các mặt bắt đầu nâu. Hỗn hợp mayonnaise trên tất cả các mặt của ngô và đỉnh với phô mai parmesan và rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 13g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích món gà nướng này với dứa và đường nâu. Nước sốt ngọt và rối! Tôi phục vụ nó trên gạo và đi cùng với đậu xanh. Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ mẹ chồng tôi nhiều năm trước. Thời...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của băm thịt bò corned, món quiche này sẽ không làm thất vọng. Đây là phiên bản yêu thích của tôi của Quiche ngon này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Ksesptzle này, cũng đánh vần Kaese Spaetzle, là một loại mì ống tự làm ngon miệng với phô mai hành và phô mai. Đó là phiên bản tiếng Đức của macaroni và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Một loại nước sốt ngọt và ngon với thịt lợn trong hơn một giờ. Jalapeno được thêm vào cuối giúp thêm một cú đá nhỏ. Phục vụ một mình hoặc trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Khoai tây băm được nướng với nhiều phô mai, một chút nhiệt và thịt xông khói giòn cho một món ăn gia đình được đảm bảo. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục...