Những hành tây nướng này có thể được chuẩn bị như một món khai vị hoặc một món ăn ngon. Thêm một rắc thì là hoặc tỏi nếu bạn thích. Nếu bạn là một fan hâm mộ của hành tây, bạn sẽ thích món nướng này!
Thành phần
4 hành tây lớn
cốc bơ
4 khối gà bouillon
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Lớp vỏ ngoài ra ngoài hành tây. Cắt một phần nhỏ của một đầu của mỗi hành tây, và tạo một lỗ nhỏ ở trung tâm. Đổ đầy trung tâm của mỗi hành tây bằng một khối bouillon và 2 muỗng bơ. Thay thế đỉnh của hành tây, và bọc trong lá nhôm.
Đặt hành tây trên vỉ nướng được làm nóng trước trên nhiệt gián tiếp, và đóng nắp. Nấu cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ. Hủy bỏ các ngọn, và cắt thành các khối kích thước cắn. Đặt trong một món ăn phục vụ với tất cả các loại nước ép từ giấy bạc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 12g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 661mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Melanzane alla parmigiana là một món ăn cổ điển của Ý từ Sicily thường được người dân địa phương Sicilia gọi là "Parmigiana". Sự phong phú và độ sâu của hương vị bạn nhận được từ phiên bản...
Những con cá giòn tự làm gậy trong nồi chiên không khí. Không giống như hầu hết các công thức nấu ăn không khí, công thức này không yêu cầu bình xịt nấu ăn hoặc lật nửa thời gian nấu. Một phần thưởng...
Công thức Colcannon này sử dụng tỏi tây và bắp cải xanh nhưng nó có vị ngon không kém với cải xoăn. Đó là giá vé Halloween truyền thống của Ailen nhưng thật thoải mái, nó tốt bất cứ lúc nào! Thời...
Một chiếc bánh pizza sành ăn thực sự, thậm chí còn tốt hơn vì nó nhanh, dễ dàng và không tốn kém! Gà nướng, nêm cà chua, hành tây đỏ, và ớt xanh đứng đầu nước sốt tỏi và mozzarella - đó là chiếc bánh...
Được làm bằng mì spaghetti squash, đây là một twist tuyệt vời (và khỏe mạnh) trên spaghetti truyền thống. Món ăn này rất linh hoạt, thêm nhiều rau hoặc thịt trong bất kỳ sự kết hợp nào sẽ hoạt động...