Bánh sandwich portobello nướng này là hoàn hảo cho mùa hè. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bánh mì nào nhưng cuộn Kaiser hoặc bánh burger là tốt nhất. Tôi thích phục vụ món này với bí nướng và một ly rượu vang trắng.
Thành phần
Cup giấm balsamic
Chồi dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
6 Mũ nấm Portobello
Cup mayonnaise
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng cà phê nước chanh
6 cuộn kaiser, chia, nướng
1 muỗng bơ, mềm hoặc khi cần
6 lá rau diếp
6 lát cà chua
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Đánh giấm, dầu và tỏi với nhau trong một bát nhỏ.
Sắp xếp nấm trên một tấm nướng với mang theo hướng lên; Chải với khoảng 2/3 của ướp và để ngồi trong 3 đến 5 phút.
Chuyển nấm sang vỉ nướng được làm nóng trước với mang úp xuống; Nướng, thỉnh thoảng nung với nước ướp còn lại, cho đến khi mềm, khoảng 4 phút mỗi bên.
Trong khi nấm đang nấu ăn, trộn mayonnaise, húng quế, dijon và nước chanh với nhau trong một bát nhỏ. Bơ nướng cuộn, sau đó trải với hỗn hợp mayonnaise.
Lấy nấm ra khỏi vỉ nướng và đặt trên bánh dưới cùng. Đầu với rau diếp, cà chua, và bánh trên cùng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 28g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 417mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 73mg | 6% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 919mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không chỉ là một souffle có hương vị, nó cũng hầu như không thể thất bại với nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Rất ngon, dễ dàng bơ trứng mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 (14 ounce...
Đây là một công thức đơn giản và nhanh chóng kết hợp rau bina và cà chua, thay vì nước sốt cà chua như một topping. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2...
Thịt bò xay và macaroni. Tôi phục vụ với bánh mì tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt bò nạc 1 quả cà chua hầm 1 cốc...
Là một người Ý, nó không tốt hơn mì ống và cà tím! Hãy thử món mì ống này cho một bữa tối hoàn hảo trong tuần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng...