Bữa tối

Cá kiếm nướng với nước sốt nóng màu trắng

Thời gian nấu: 20
Phần: 2

Tôi đang chỉ cho bạn cách nướng những gì tôi nghĩ là hải sản ngon nhất được đặt theo tên của một vũ khí (xin lỗi dao cạo râu!). Mặc dù, tôi sẽ thành thật, đây thực sự chỉ là một cái cớ để cho bạn thấy nước sốt nóng trắng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
2

Ban đầu tôi sẽ gọi công thức này là "cá kiếm nướng với nước sốt sét trắng", nhưng sau đó tôi thấy một quảng cáo từ một chuỗi thức ăn nhanh nhất định quảng bá một thứ gọi là "White Hot Ranch", và tôi quyết định tôi thích cái tên đó thậm chí còn hơn. Vì vậy, tôi đã đánh cắp nó với hy vọng rằng một ngày nào đó mọi người sẽ nghĩ rằng họ đã lấy ý tưởng từ tôi. Chỉ có thời gian mới trả lời.

Vì chúng tôi nướng trên than nóng trắng, và nước sốt rất cay, tôi nghĩ cái tên này là hoàn hảo, cộng với tôi không muốn mọi người nghĩ rằng chúng tôi đang sử dụng moonshine trong đó. Tôi không tưởng tượng rằng sẽ có vị rất ngon, và "Lightning White" là một loại đồ uống mà bạn không muốn uống xung quanh lửa. Bạn chỉ mắc lỗi đó một lần.

Bên cạnh phi lê cá hồi thỉnh thoảng, tôi không nướng nhiều cá, nhưng khi tôi làm, tôi hoàn toàn thích một miếng cá kiếm dày đẹp. Nó có một kết cấu tuyệt vời, và khá tha thứ nếu bạn vượt qua nó trong vài giây, điều mà tôi đã làm, nhưng nó vẫn còn ẩm và dịu dàng. Nếu bạn không thể tìm thấy, hoặc không thích cá kiếm, đừng lo lắng, nước sốt cực kỳ linh hoạt này sẽ rất tuyệt trên bất cứ thứ gì đi ra khỏi vỉ nướng, cho dù đó là từ biển, đất liền hay không khí; Nhưng bất kể bạn đang nấu ăn gì, tôi thực sự hy vọng bạn sẽ sớm cho nước sốt nóng màu trắng này.

Thành phần

Đối với nước sốt nóng trắng:

  • 1 habanero chile, hạt giống và lát mỏng

  • muỗng cà phê muối kosher

  • Cup mayonnaise

  • 1 muỗng canh Horseradish đã chuẩn bị thêm

  • 2 muỗng cà phê nước chanh

  • 1 muỗng canh giấm táo, hoặc nếm thử

  • tiêu toaspoon ground pepper

  • Teaspoon Tỏi

Cho cá:

  • 2 (6 ounce) bít tết cá kiếm

  • 2 muỗng cà phê dầu ô liu

  • Muối để nếm thử

  • 1 muỗng canh hành lá thái lát

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Karen Hibbard

  2. Đau tan muối Habanero và Kosher thành một hỗn hợp mịn bằng cối và chày.

    Karen Hibbard

  3. Đánh trứng trong mayonnaise, cải ngựa, nước chanh, giấm, hạt tiêu trắng và bột tỏi.

    Karen Hibbard

  4. Lọc nước sốt thông qua một lưới lọc lưới mịn trước khi sử dụng để loại bỏ vỏ tiêu và các hạt của cải ngựa. Đặt sang một bên cho đến khi cần thiết.

    Karen Hibbard

  5. Làm nóng trước một vỉ nướng than cho đến khi than rất nóng.

    Karen Hibbard

  6. Áo lông ở cả hai bên với dầu ô liu và nêm muối.

    Karen Hibbard

  7. Đặt các tệp trên vỉ nướng được làm nóng trước, lật khi cần thiết, cho đến khi chúng quay trở lại nhẹ khi chạm vào. Hủy bỏ từ nhiệt.

    Karen Hibbard

  8. Tấm cá như mong muốn và đầu với nước sốt nóng trắng và hành lá.

    Karen Hibbard

Ghi chú của đầu bếp:

Nếu bạn không có cối và chày cho nước sốt, bạn có thể băm nhỏ hạt tiêu rất, rất tốt trước khi tiến hành công thức. Bạn có thể sử dụng bất kỳ giấm bạn thích. Nếu bạn không có hạt tiêu trắng, bạn có thể sử dụng hạt tiêu đen mới xay.

Trên cùng với hẹ cắt lát thay vì hành lá, nếu bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

650 Calo
55g Mập
4g Carbs
34g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 650
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 55g 71%
Chất béo bão hòa 9g 46%
Cholesterol 86mg 29%
Natri 728mg 32%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Protein 34g
Kali 541mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sushi ăn chay ngon nhất từng có

Một trong những thực phẩm khó nhất để tôi từ bỏ sau khi tôi trở thành người thuần chay là sushi. Không có gì đánh bại cá ngừ cay tươi hoặc tôm Tempura Crunch Rolls. Thật không may, nhiều lựa chọn nhà...

Đùi gà paprika hun khói

Mang một hương vị nhẹ, khói cho đùi gà nướng mà không cần phải nướng ngoài trời. Các hương vị sâu kết hợp tốt với một món salad dưa chuột hoặc gạo tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...

Bánh mì bơ tỏi

Đây là một công thức máy bánh mì thơm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf Thành phần 1 cốc nước 3 muỗng...

Instant Pot kung pao bông cải xanh

Thay đổi trò chơi bông cải xanh của bạn với món ăn phụ lấy cảm hứng từ châu Á này. Nó cay, rối, giòn và đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...

Cà ri thịt bò Thái

Con trai tôi và tôi đã làm tài liệu một công thức cà ri thịt bò Thái từ một nhà hàng cao cấp địa phương bằng cách sử dụng những gì chúng tôi có và thích. Cả hai chúng tôi đều ấn tượng và sẽ làm điều...