Mỗi lần tôi làm điều này ai đó muốn công thức. Thật tuyệt nếu bạn có khách qua đêm. Làm cho nó phía trước và tận hưởng buổi sáng với họ. Kiểm tra độ mềm bằng cách chèn một con dao trong thịt hầm. Nếu nó đi ra sạch, bạn đã sẵn sàng để phục vụ. Đây là một công thức brunch tuyệt vời ăn kèm với bánh quy, cuộn ngọt và trái cây tươi.
Thành phần
3 cốc nước
1 cốc nửa rưỡi
1 muỗng cà phê muối
1 cốc đá mặt đất
8 ounce phô mai cheddar sắc nét
cốc bơ
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
3 quả trứng
Cốc sữa
1 quả ớt chuông màu cam, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Mang nước, nửa rưỡi và muối vào một cái nồi; từ từ đánh trong grits. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày, khoảng 20 phút. Khuấy trong phô mai cheddar và bơ cho đến khi tan chảy. Mát mẻ.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đánh trứng và sữa với nhau trong một cái bát. Khuấy xúc xích, hỗn hợp trứng, ớt chuông màu cam và ớt chuông đỏ vào hỗn hợp grits. Đổ hỗn hợp grits vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 45 đến 60 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế xúc xích Thổ Nhĩ Kỳ cho xúc xích thịt lợn, nếu muốn.
Nếu bạn không nướng món thịt hầm này ngay lập tức, hãy phủ đĩa bằng nắp hoặc bọc nhựa và lưu trữ qua đêm trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 343 | Calo |
| 26g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 343 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 736mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 32mg | 158% |
| Canxi 191mg | 15% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm ngon - đủ thanh lịch cho một bữa ăn sáng Chủ nhật! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 quả...
Thanh ăn sáng này không quá ngọt, nhưng nó là một món ngon cho một bữa ăn nhẹ buổi sáng. Việc sử dụng sữa hạnh nhân sô cô la đen thêm một hương vị đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Bữa sáng lành mạnh này không chỉ nhanh chóng và dễ dàng mà còn ngon miệng. Một hit lớn mỗi khi tôi phục vụ nó. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Granola cơ bản với các thành phần sạch để có lợi cho sức khỏe tối đa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Làm cho các thanh năng lượng nhai/granola của riêng bạn với hương vị sô cô la không quá ngọt với gợi ý của dừa và hạnh nhân. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 quán ăn sáng Thanh ăn sáng ngũ cốc sô cô la ...