Sau khi thử các công thức nấu ăn ớt trắng khác, tôi đã tạo ra nó đầy đủ với thịt gà, đậu, ớt và các loại thảo mộc mặn, cay nóng nhưng ngọt và kem để thay đổi từ ớt dựa trên cà chua. Đối tác của tôi thường xuyên đưa nấu ăn của tôi để làm việc cho các đồng nghiệp để lấy mẫu, và họ nói rằng đây không chỉ là một số ớt tuyệt vời với đá, đó là một trong những ớt không chuẩn tốt nhất mà họ đã ăn! Đặc biệt và mạnh mẽ, tuyệt vời cho bữa tối vào một buổi tối mát mẻ. Lên ante với chip tortilla hoặc bánh nướng xốp ngô như một bên-với ngô kernel và hạt nhỏ thái hạt lựu thêm vào bột bánh muffin.
Thành phần
Gà mặt đất 2 pounds
1 ly nước
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh trung bình, thái hạt lựu
6 Bouillon thịt bò nhỏ, sụp đổ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng tây
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
Teaspoon Pepper
1 (15 ounce) có thể đậu pinto, thoát nước
1 (15 ounce) có thể là đậu Bắc lớn, thoát nước
1 (15 ounce) có thể làm ngọt ngô, thoát nước
cốc đường trắng
1 (8 ounce) Tub Whipped Cream Cheese
1 (8 ounce) Kem chua
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia
Hướng
Kết hợp gà và nước trong một lò lớn của Hà Lan trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy, phá vỡ gà một cách mịn, khoảng 5 phút. Thêm hành tây, ớt chuông, jalapenos và tỏi; Tiếp tục nấu cho đến khi rau mềm và chất lỏng gần như được nấu chín, khoảng 5 phút.
Khuấy trong bột ớt, muối, húng quế, oregano, húng tây, hạt tiêu đen và hạt tiêu cayenne; Giảm nhiệt xuống trung bình. Hương vị và điều chỉnh gia vị. Khuấy trong đậu pinto, đậu Bắc lớn, ngô và đường. Thêm kem phô mai và kem chua; Nấu và khuấy cho đến khi được pha trộn hoàn toàn. Khuấy trong bia.
Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 45 đến 60 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể để lại hạt giống trong jalapenos khi bạn xúc xắc để tăng nhiệt. Để đơn giản hóa ớt jalapeno, hãy sử dụng một thùng chứa ớt jalapeno được mở trước có sẵn rộng rãi được tìm thấy trong sản phẩm đã chuẩn bị.
Bạn có thể sử dụng đậu hải quân thay cho đậu Bắc lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 14g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 507mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng các tấm matzah thay vì mì lasagna. Ngon, và thật dễ dàng để dùng thức ăn thừa cho bữa trưa vào ngày hôm sau (không giống như matzah khô cho bánh sandwich!) Là một lựa chọn, thêm...
Đây là một phiên bản tuyệt vời của một tác phẩm kinh điển của Ý. Phô mai Feta thêm một hương vị phong phú mang lại món ăn này vào cuộc sống. Vô cùng dễ dàng và vô cùng ngon miệng! Thời gian chuẩn...
Gà cay, mặn, cheesy với một twist, đó là hương vị Florentine! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2...
Siêu dễ làm, với các thành phần mà mọi người đã treo xung quanh trong phòng đựng thức ăn như cá ngừ đóng hộp và cà chua đóng hộp! Phục vụ với khoảng 3/4 pound mì ống, tốt nhất là Penne, Fusilli hoặc...
