Nhanh chóng và dễ dàng. Tôi thích nó mà không có parmesan nhưng chồng tôi là một người thích phô mai, vì vậy càng nhiều parmesan và mozzarella, càng tốt.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Spaghetti
Xúc xích 1 pound
Hành tây, xắt nhỏ
ớt chuông xanh, băm nhỏ
2 muỗng canh bơ thực vật
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (6 ounce) Nước sốt cà chua có thể
Teaspoon Ý Nêm
cốc phô mai parmesan nạo, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc phô mai mozzarella vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Nấu và khuấy xúc xích trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ. Khuấy hành tây, ớt chuông, và bơ thực vật vào xúc xích. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu cho đến khi hành tây mềm, 3 đến 5 phút.
Khuấy cà chua, sốt cà chua và gia vị Ý vào hỗn hợp xúc xích; đun sôi. Khuấy trong pho mát Parmesan và đổ lên mì spaghetti nấu chín. Đầu với mozzarella.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 558 | Calo |
| 23g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 558 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 1055mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 588mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi chỉ thích nó! Rất dễ dàng và là một cách hoàn hảo để trộn rau trong một hương vị mịn, ngọt và chua phù hợp với gạo, phô mai dê hoặc sữa chua! Hãy thử nó với một số gạo: trắng, dày dạn...
Gà được nấu chậm trong hai loại nước sốt, sau đó băm nhỏ. Phục vụ trên cuộn với nước sốt nóng yêu thích của bạn, kem chua và phô mai vụn. Yum! Sử dụng phô mai và cuộn yêu thích của bạn để tùy chỉnh...
Món súp này là món súp cà chua cuối cùng với cắn! Nó khá dễ dàng để thực hiện và là một hit với những người thích thực phẩm ở phía cay. Nó cũng phục vụ cho các hạn chế chế độ ăn uống hoặc có thể được...
Tất cả mục đích này là Salsa là tuyệt vời trên chip tortilla, tacos và các mục yêu thích theo kiểu Mexico khác. Rang ớt jalapeno cho salsa một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
