Meatloaf này có tinh thần kỳ nghỉ tuyệt vời. Nó sẽ có tất cả mọi người nói chuyện và có thể cười. Mặc dù vậy, đừng lo lắng, họ không cười nhạo bạn, mà là nụ cười trên khuôn mặt của thức ăn.
Thành phần
4 pounds thịt bò nạc
3 cốc vụn bánh mì Ý
4 quả trứng
1 củ hành lớn, băm nhỏ
cốc sốt spaghetti
cốc phô mai parmesan nghiền
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
Phủ bên trên thức ăn:
cốc sốt spaghetti
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
3 giọt màu thực phẩm màu cam, hoặc khi cần thiết (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp thịt bò, vụn bánh mì, trứng, hành tây, nước sốt spaghetti, phô mai parmesan và muối tỏi trong một bát lớn. Đẩy hỗn hợp xuống dưới cùng của bát và làm mịn phần trên. Lật bát vào một cái chảo bánh lớn với các cạnh để giữ nhỏ giọt. Sử dụng ngón tay để đúc một hình dạng thân ở trên cùng và làm cho một khuôn mặt bí ngô hạnh phúc hoặc đáng sợ trong thịt.
Kết hợp nước sốt spaghetti và màu thực phẩm màu cam trong một bát nhỏ. Sơn bề mặt ổ thịt bằng hỗn hợp nước sốt và rắc gia vị Ý lên thân cây.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bên trong không còn màu hồng, 1 1/2 đến 2 giờ.
Để ráo dầu mỡ từ chảo bánh hoặc chuyển ổ bánh sang đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 445 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 445 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 410mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 499mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna hảo hạng với pesto húng quế, rau bina và nhiều phô mai sủi bọt. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Đôi khi tôi thay thế nước dùng gà cho một nửa kem nặng được yêu cầu trong công thức để giảm lượng calo. Tôi cũng sử dụng Parmesan bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là một món ăn mùa thu tuyệt vời. Rang rau ngồi trên giường spaghetti bí và được phủ một ít phô mai tan chảy. Lưu ý: Rau có thể dễ dàng thay thế. Tôi đã thực hiện điều này nhiều lần với bất cứ...
Tìm hiểu cách nấu cà rốt đóng hộp với công thức dễ dàng và đơn giản này cho cà rốt tráng men. Họ làm một món ăn nhẹ tuyệt vời của một đứa trẻ hoặc một món ăn phụ để đi cùng với một bữa ăn. Thời gian...
Nước sốt mì ống kem với cua giả đã sẵn sàng với ít chuẩn bị nhưng kết thúc với rất nhiều hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...