Meatloaf này có tinh thần kỳ nghỉ tuyệt vời. Nó sẽ có tất cả mọi người nói chuyện và có thể cười. Mặc dù vậy, đừng lo lắng, họ không cười nhạo bạn, mà là nụ cười trên khuôn mặt của thức ăn.
Thành phần
4 pounds thịt bò nạc
3 cốc vụn bánh mì Ý
4 quả trứng
1 củ hành lớn, băm nhỏ
cốc sốt spaghetti
cốc phô mai parmesan nghiền
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
Phủ bên trên thức ăn:
cốc sốt spaghetti
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
3 giọt màu thực phẩm màu cam, hoặc khi cần thiết (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp thịt bò, vụn bánh mì, trứng, hành tây, nước sốt spaghetti, phô mai parmesan và muối tỏi trong một bát lớn. Đẩy hỗn hợp xuống dưới cùng của bát và làm mịn phần trên. Lật bát vào một cái chảo bánh lớn với các cạnh để giữ nhỏ giọt. Sử dụng ngón tay để đúc một hình dạng thân ở trên cùng và làm cho một khuôn mặt bí ngô hạnh phúc hoặc đáng sợ trong thịt.
Kết hợp nước sốt spaghetti và màu thực phẩm màu cam trong một bát nhỏ. Sơn bề mặt ổ thịt bằng hỗn hợp nước sốt và rắc gia vị Ý lên thân cây.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bên trong không còn màu hồng, 1 1/2 đến 2 giờ.
Để ráo dầu mỡ từ chảo bánh hoặc chuyển ổ bánh sang đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 445 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 445 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 410mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 499mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mới yêu thích mùa thu mới của chúng tôi, món súp cà chua bí ngô ngon tuyệt này là sự kết hợp của các thành phần cơ bản và sự trợ giúp hào phóng của rau. Nếu bạn yêu thích bí đao butternut nhiều như...
Shami Kebab là một loại kebab nổi tiếng địa phương từ tiểu lục địa Ấn Độ. Nó là một phần của các món ăn Pakistan, Punjabi, Ấn Độ và Bangladesh. Ăn kèm với nước sốt chile ngọt hoặc tương ớt mận. Thời...
Cố gắng thoát khỏi thực phẩm chế biến, tôi đã tạo ra một công thức cho các quả bóng xúc xích sử dụng bột và không sử dụng hỗn hợp nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Phục vụ những ức gà nhồi Hy Lạp với mặt rau hoặc salad yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 chanh 2 muỗng canh dầu...
Một bữa tối ăn chay một món cay với hương vị cà ri. Rau kottu roti là thức ăn đường phố truyền thống của Sri Lanka. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...