Bánh sandwich thân thiện với trẻ em này rất ngon và dễ làm cho bữa trưa và đồ ăn nhẹ. Thuộc loại giữa một pho mát nướng và một monte cristo.
Thành phần
4 lát giăm bông nấu chín
4 lát bánh mì chua
2 muỗng canh kem phô mai, làm mềm
Cốc ráo nước nghiền nát dứa
2 lát provolone hoặc phô mai Thụy Sĩ
2 quả trứng
Cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bơ
1 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trải kem phô mai lên hai lát bánh mì. Lớp 2 lát giăm bông, 2 muỗng canh dứa và một lát phô mai trên phô mai kem. Sau đó, trên mỗi bánh sandwich với một lát bánh mì nữa. Cắt lớp vỏ.
Trong một bát nông, đánh trứng, sữa và đường. Nhúng ngắn gọn cả hai mặt của bánh sandwich trong hỗn hợp trứng.
Đun nóng bơ và dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đặt bánh sandwich vào chảo, và chiên ở mỗi bên cho đến khi vàng và phô mai tan chảy, khoảng 5 phút mỗi bên. Để ráo nước trên khăn giấy và nguội trong 3 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 29g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 232mg | 77% |
| Natri 726mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 351mg | 27% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 316mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Làm những con chó ngô của riêng bạn giống như tại hội chợ với bột ngô bơ sữa phong phú này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 Corndogs...
Cá cá ngừ này được phục vụ tuyệt vời trên đỉnh của một món salad xanh hoặc giữa hai miếng bánh mì với rau diếp tươi. Rắc một ít ớt bột lên trên để thêm một chút hương vị và màu sắc. Thời gian chuẩn...
Sự kết hợp tươi sáng, sắc nét của các loại rau ướp là hoàn hảo cho mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức muffin có hương vị thấp, có hương vị này là từ người bạn Lee của tôi ở Vermont. Bắt đầu chuẩn bị muffin vào đêm trước khi bạn dự định nướng chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Tôi làm việc trong một văn phòng công ty, và quán cà phê của chúng tôi có một trạm bọc mỗi thứ Sáu. Tôi đã bị cuốn hút vào các loại thịt gà California nên tôi đã theo dõi chặt chẽ và cuối cùng làm...