Công thức muffin có hương vị thấp, có hương vị này là từ người bạn Lee của tôi ở Vermont. Bắt đầu chuẩn bị muffin vào đêm trước khi bạn dự định nướng chúng.
Thành phần
1 cốc bơ sữa
1 cốc yến mạch cuộn
Cup nho khô
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
3 muỗng canh mầm lúa mì
cốc bơ
Cup Đóng gói đường màu nâu nhạt
1 muỗng canh mật ong
1 quả trứng
Hướng
Kết hợp bơ sữa, yến mạch cuộn và nho khô trong một cái bát. Đậy nắp và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Tự do bôi trơn một hộp muffin 12 cup.
Hủy bỏ hỗn hợp bơ từ tủ lạnh. Trộn bột, bột nở, baking soda, muối và lúa mì cùng nhau trong một cái bát.
Đánh bơ và đường nâu với nhau trong một bát trộn lớn cho đến khi ánh sáng. Thêm mật ong và trứng và trộn đều.
Thêm hỗn hợp bột và hỗn hợp bơ sữa trong các lô xen kẽ vào bát trộn với hỗn hợp bơ; Khuấy cho đến khi bột được làm ẩm đều.
Chia bột đều vào hộp muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt và vàng nâu, 22 đến 28 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 7g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 208mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã mua Bok Choy mà không biết làm thế nào để sử dụng nó. Ném nó vào một món gà và rau rau đơn giản, và gia đình yêu thích nó! 4 lon nước dùng gà có thể thay thế cho 6 cốc nước và gà. Thời gian...
Đây không phải là một món súp dày, nhưng nó là kem và rất mịn cho bảng màu. Mùi thơm khi nấu ăn khiến bạn muốn một ít trước khi khoai tây mềm. Tôi đã thực hiện sửa đổi do dị ứng với ngô (chẳng hạn...
Salad khoai tây BBQ này thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! Chúng tôi luôn nấu một nồi khoai tây đầy đủ nên có rất nhiều thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Singkamas là một món salad ngon của Philippines, tuyệt vời cho các buổi dã ngoại hoặc bất kỳ niềm vui ngoài trời nào. Nó cũng được gọi là Bangkwang hoặc Jicama. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian...
Một món salad đầy màu sắc và giòn mà bạn có thể tạo ra trước và ăn trong nhiều ngày - tuyệt vời cho những người độc thân trên đường chạy và đầy màu sắc và bất thường trong các bữa tiệc tối. Thời...