Bữa trưa

Buffalo Chicken Salad

Thời gian nấu: 15
Phần: 4

Salad gà trâu này là tuyệt vời được phục vụ trong một cuộn hoagie nướng với cheddar tan chảy hoặc phô mai jack.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 cốc khối, gà nấu chín

  • 3 thân cây cần tây, thái hạt lựu

  • 2 Hành lá, xắt nhỏ

  • Cup Ranch mặc quần áo

  • Cup nước sốt Buffalo Buffalo (như nước sốt Buffalo của Frank's Redhot), hoặc để nếm thử

  • muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

Hướng

  1. Kết hợp gà, cần tây, hành lá, nước sốt trang trại, nước sốt cánh trâu, muối và hạt tiêu trong một cái bát.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

323 Calo
25g Mập
5g Carbs
19g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 323
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 5g 24%
Cholesterol 63mg 21%
Natri 774mg 34%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 19g
Vitamin C 2mg 12%
Canxi 35mg 3%
Sắt 1mg 6%
Kali 229mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad mì ống dã ngoại mùa hè

Lý tưởng cho những buổi dã ngoại mùa hè, món salad mì ống nhanh này kết hợp penne sẵn sàng với cà chua anh đào, húng quế và phô mai parmigiano-reggiano. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút...

Salad salad Jicama ngọt và cay (thuần chay) ngọt ngào

Tôi làm món này như một món ăn phụ với một ít thịt gà húng quế nướng và xúc xích gà Ý cay; Nó là hoàn hảo! Nếu bạn không thích thức ăn cay, chỉ cần cắt giảm các ớt Thái. Bạn trai của tôi và tôi yêu...

Gà, khoai tây và súp tỏi tây

Gà, khoai tây và súp tỏi tây này là món súp yêu thích của tôi. Rất an ủi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...

Salad đậu xanh Địa Trung Hải I

Salad dễ dàng và ngon miệng, tuyệt vời cho dã ngoại. Bạn có thể sử dụng mozzarella khối thay vì phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục...

Miss Bettys Salad rau diếp 24 giờ

Món salad 24 giờ này đã được trao cho tôi bởi một người bạn thân. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời...