Phiên bản khác nhau của xà lách trộn tôi đã nghĩ ra vì chồng tôi ghét cà rốt. Mọi người đều yêu thích nó! Tuyệt vời cả giòn hoặc mềm. Thêm nhiều nho để cắt hành tây nếu hành tây thực sự mạnh. Bạn sẽ ngạc nhiên!
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc đường trắng
3 muỗng canh giấm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Bắp cải đầu, cắt lát mỏng
2 đầu bông cải xanh, được cắt và cắt thành dải mỏng
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
(10 ounce) túi lá rau bina tươi, cắt lát mỏng
Nho đỏ không hạt 1 pound, quý
Hướng
Đánh trứng mayonnaise, đường, giấm, muối và hạt tiêu đen trong một bát salad lớn; Gấp trong bắp cải, bông cải xanh, hành tây đỏ, rau bina và nho đỏ. Khuấy để áo khoác.
Ghi chú của Cook:
Làm lạnh slaw để giữ nó giòn. Nếu bạn thích một miếng mềm, đừng làm lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 210mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 106mg | 530% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống ngọt và ngọt chứa đầy quả nam việt quất khô và hạnh nhân. Thổ Nhĩ Kỳ có thể được sử dụng thay cho giăm bông. Tuyệt vời được phục vụ ngay lập tức hoặc ướp lạnh một thời gian ngắn. Thời...
Có thể khó tìm thấy các công thức nấu ăn thân thiện với dã ngoại là thuần chay và không có gluten. Tôi đã làm món salad này bằng pasta đậu xanh cho những người bạn không ăn gluten hoặc sữa. Tôi đã sử...
Lá rau bina và romaine được ném với balsamic vinaigrette và phủ đầy dâu tây thái lát, lê thái lát, quả óc chó đen nướng và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Cách đơn giản để làm bánh crepe khỏe mạnh và ngon! Nếu tiết kiệm bánh crepe để sử dụng trong tương lai, xếp chồng crepe được làm mát giữa các lớp giấy sáp và niêm phong trong túi zip-top. Crepes sẽ...
Điều tốt nhất về việc làm bát poke là khả năng tùy chỉnh toppings xung quanh thành phần chính. Trong trường hợp này, đó là cá hồi hun khói. Cá hồi hun khói được ướp với sáu thành phần chỉ trong 30...